核心提示:诱发胆结石 减肥者的低热量和低脂肪膳食有使病人发生胆结石的危害。减肥者每天至少摄入1200千卡热量,每天必须有一餐含有5-10克脂肪,以刺激胆囊完全排空,这样可以防止胆结石的形成。
诱发胆结石 减肥者的低热量和低脂肪膳食有使病人发生胆结石的危害。减肥者每天至少摄入1200千卡热量,每天必须有一餐含有5-10克脂肪,以刺激胆囊完全排空,这样可以防止胆结石的形成。
损害脑细胞 一项新的研究课题显示,节食减肥对大脑记忆功能细胞的危害甚大,会导致这些减肥者们愈来愈健忘。
骨质疏松 更年期尤其是绝经后妇女,由于卵巢功能停止,雌激素生成大量减少,促使骨钙大量丢失,容易引起骨质疏松症和骨折。脂肪细胞能将肾上腺皮质所提供的原材料经加工转变成雌激素。所以体瘦或减肥过度妇女往往体内雌激素水平较低,容易引起骨质疏松症和骨折。
(实习编辑:李沛珊)
今日热评: 连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……[
每天瘦一斤的九个减肥法]
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。