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不瘦不活 暴瘦30斤变骨感美女

  我叫嘟嘟,身高1.60,体重55.5kg,是微胖界的一员,上高中之后,身边的朋友给我起了心外号“肉肉丸子”!她们不知道我有多介意这个外号,每次听到她们这么叫我,我都开心不起来,于是就下定决心要变瘦子,甩掉这让我难堪的外号,从2012年8月1号开始正式努力减肥,25天的样子,已经成功的减掉了30斤呢,现在的体重为40.5kg左右,激动啊!终于瘦了!

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  因为马上就要过20岁了,要拍艺术照,我一摸这浑身的肉,想到拍照片一定会非常非常丑的,毕竟20岁,一辈子就一次嘛!所以我终于下定决心要减肥了!接下来说说我的减肥历程吧。减肥是有阶段性的,相信有减肥经验的MM都知道。

  减肥最主要是改变“狂吃”的状态,别当“大胃女汉子”。这个步骤其实不难,而且见效很快。但是胃口好啊,老是那么好胃口也是很郁闷的事,我在这个阶段靠两样,一个是我顽强的毅力,还有一个就是吃舍友推荐的一种减肥产品,吃饭之前喝一瓶,既能减肥又能解渴,很不错呢!我就觉得确实瘦得超快啊,很神奇

  起初我还有点担心这款据说能消脂肪的Lumi够迷你Gomini饮品会引起腹泻,但是不仅没有肚子痛,反而治好了我轻微的便秘,真是很开心呢!后来我才确定,原来是这Lumi够迷你Gomini经国际权威认定为安全健康减肥产品,所以才减肥的同时保证营养的均衡,让人能安全平稳瘦下来。虽然我不是那方面的专家,但是我也想明白自己是怎么变瘦的,好奇心谁都有嘛,还能帮助我身边想要减肥的朋友们。在网上百度后,我更是激动自己慧眼识珠,原来我之所以那么胖就是饭后脂肪的合成率太高了,造成了脂肪的堆积,Lumi够迷你Gomini能减少多余脂肪的合成,避免脂肪堆积,同时还有一些植物纤维成分,可以帮助排除多余油脂、宿便,这样下来,即使不节食不运动,也能掉脂肪了!我恍然大悟。

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  圆乎乎的以前不堪回首啊!

  每天一瓶下去,然后正常吃喝,不节食,不运动。这样下来,我的身材就像泄了气的气球,呼呼的变瘦了。我每天都在镜子面前寻找一天天的变化。再回想之前胖的时候,那真是不堪回首的过去。哦,对了还没有告诉各位姐妹我用减肥产品的官方网址呢。现在市面上鱼龙混杂的我给大家贴我买Lumi够迷你Gomini的官网!官网买东西不用担心没有安全保障,真的很赞!

  瘦了之后整个人都好自信的!

  告诉各位亲一个一直都在担心的问题,就是很多人都觉得减肥一定会减胸,其实不然。这款减肥产品让我很意外的是,我身上的脂肪掉了那么多斤,但是胸部却没有变小。胖的时候看不出来这胸有多大,可是多余的脂肪没了,一下就凸显出来了。我的胸围依然是34C,罩杯没有减小,只是背上的肉少了很多,看起来身材更好了!很多朋友都在问我是不是丰胸了?我很自得地告诉她们,真正健康的减肥是减去多余的脂肪,人体必需的脂肪是不会减掉的,Lumi够迷你Gomini能阻隔多余能量转化成脂肪,也会让身体吸收必需的能量,保证营养的均衡,所以你的胸自然就不会缩水了。

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专家解答

我的肉都集中在肚子上应该怎么减?
站立扭腰,可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量),只要每天都坚持,一般人半个月有效。
怎样才能最快减肥?
一周内就能瘦的方法:每天吃一个菠萝,连续一周不吃饭。缺点是会对胃不好,不过瘦的很快,建议多做运动。
请问怎么减屁股?都是肉,穿裤子不好看
双臂伸直扶墙壁,右腿独立,重心移右脚掌,然后身体向前弯曲,一边呼气一边把左腿向右伸直,尽量抬高,双腿交替进行,各做15次,双腿不要弯曲。早晚各做一遍。
我的腿很细,腰也很细,为什么我的手臂会这么粗了,又有什么方法来瘦了?
买两瓶1.5L的矿泉水,当哑铃用,每天举300~1000次。举到手臂酸痛为止,坚持的话,是有明显效果的。记得运动完要按摩手臂,不然会长肌肉,配合精油使用效果更佳。
我的脸型比较有肉,看起来老是肥嘟嘟的,请问有没有最快的方法瘦脸啊.谢谢!
每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。偶尔敲打大小腿都能刺激经络、促进排毒。
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