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网友十年血泪减肥史

  减肥几乎女人被当成终身事业,但是,能成功的几乎少之又少。尝试了各种节食、锻炼、吃减肥药、针灸、按摩……钱花了一大堆,忍受了许多苦,却还是“臣妾做不到啊!”

  盘点近十年各大论坛网友的减肥血泪史,各种减肥方法让人大开眼界。

  (1)缠手指法

  曾经某个出版社出过一个小册子,附带一卷缠指胶带,声称这是日本最新流行的减肥法,据说是通过缠胶条来达到压迫手指穴位的目的,可以有效控制饮食,加快新陈代谢。

  在小册子里详细地说明了,希望减少肥肉的部分和手指之间的关系,比如减腿,分大腿和小腿,分别产中指和无名指……

  心急的网友小M是个胖墩儿,当然是十指全缠,一卷胶条很快就用完了,还又买了一卷,现在还放在抽屉里。

  (2)减肥茶法

  听说舅妈喝某牌子的减肥茶有效,网友小R就兴冲冲买会几盒,喝完后2小时狂腹泻,肚子还特别疼,整个人拉得几近虚脱,全身无力,从此再也不喝了。

  (3)按摩法

  在进行按摩的第一天,按摩师要求网友小Z不要喝水,也绝对不能吃东西,这一天果然不饿,坚持下来也不是那么的困难,但是在炎热的夏季不喝水实在是难熬。

  按摩穴位或许真的有助于消除饥饿感,但是,人体70%都是水,就是什么都不做,光不喝水,大概体重也能减下去吧!所以这种光减水不减脂肪的方法不推荐。

  (4)减肥饮料法

  网友F眼睁睁看着身高体重均为160的闺蜜两个月下来瘦了24斤,真的“瘦成了一道闪电”,简直“亮瞎了我的狗眼”,效果太惊人了,闺蜜喜滋滋地疯狂买新衣服,瘦下来原来身材挺不错的!听说闺蜜瘦下来用的是一款减肥饮料,叫够迷你Gomini。查了查相关资料,发现Lumi旗下的产品,牌子口碑不错,应该不是什么不靠谱的东西吧!一般Lumi这种做进口营养美容品的牌子产品都还是不错的,这个产品主打的是它的专利核心配方,据说能智能调节人体对营养的吸收量,降低饭后40%-70%的脂肪合成,所以不节食也照样减脂肪。而且还添加了一些天然植物纤维、西柚汁、左旋肉碱等有效成分,促进排宿便、燃烧脂肪什么的。

  看了很多评价都说有效果,F决定尝试一下这个产品,身为一个爱美的胖子,只要有一丝瘦的希望都不会放过的。

  (5)美容院

  网友小W去的不算美容院,是专门针对女性肥胖的,名为××体重管理中心。大家百度一下,价格颇为吓人。下了狠心扔了1600,也只有六次。去了两次,效果不是很明显,折腾人是必然的。

  服务态度很好(这个是美容的,大家忽略),价格是蹭蹭蹭,各种顾问会唆使你以任何方式拿钱。拼口才的好地方。

  一般先是薰衣草精油的蒸桑拿,蒸个十分钟,这个爽啊,浑身上下汗淌淌滴。其作用是打开你毛孔,帮助待会药品的吸收。再者有个红外热毯,拿个袋子包着你包个半个小时,结束时候就是拎走一袋子的汗啊!这个据说是打散大颗脂肪粒的。再后来一个就牛逼了,涂了个什么秀身霜,绑了个仪器,让你大腿、腹部、手臂一起震啊、抖啊,这个太刺激了。刺激的不是那仪器,就是那传说中的瘦身霜。那个辣啊,皮肤过敏的远离吧。还有就是保鲜膜了,又逃不了瘦身霜的折磨。收腹收腹再收腹,腿也绑得结结实实,手臂绑得都不能动了。然后又躺在一块会发热的毯子上,这个简直是折磨,坚持了十分钟,W直接跳下床了。实在是太难受了。

  强烈不建议去这种烧钱的地方,吃苦头有没效果,性价比低。

  (6)吸脂

  网友D不敢尝试。身边有一个姐妹去尝试了。 她说她对吸脂的印象存留在美剧《整容室》第一集当中的恶心场面。这种性价比更低了,医院暴利不解释。一个好姐妹抱着破釜沉舟的心情去某三甲医院做了腿部抽脂,抽完各种疼,各种生活不能自理,不能洗澡,紧身裤要全天穿着收松垮垮的皮肤,大姨妈来了换卫生巾特别难受,伤口疼,又发炎,躺在床上不能出门个把月,全身浮肿……总的来说,场面相当恐怖。

  不推荐这种方法,太痛苦了。

  爱美之心人皆有之。胖姑娘们都幻想过自己要是生在唐朝就好了,但是现在终究是这么一个无比注重形象的21世纪。为了让生活更健康更美好,姑娘们应该从别人的减肥血泪史中吸取经验,取长补短,早日找到适合自己的减肥方法,拥有匀称、轻盈的优美体态,人生会更加美好!

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专家解答

我的肉都集中在肚子上应该怎么减?
站立扭腰,可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量),只要每天都坚持,一般人半个月有效。
怎样才能最快减肥?
一周内就能瘦的方法:每天吃一个菠萝,连续一周不吃饭。缺点是会对胃不好,不过瘦的很快,建议多做运动。
请问怎么减屁股?都是肉,穿裤子不好看
双臂伸直扶墙壁,右腿独立,重心移右脚掌,然后身体向前弯曲,一边呼气一边把左腿向右伸直,尽量抬高,双腿交替进行,各做15次,双腿不要弯曲。早晚各做一遍。
我的腿很细,腰也很细,为什么我的手臂会这么粗了,又有什么方法来瘦了?
买两瓶1.5L的矿泉水,当哑铃用,每天举300~1000次。举到手臂酸痛为止,坚持的话,是有明显效果的。记得运动完要按摩手臂,不然会长肌肉,配合精油使用效果更佳。
我的脸型比较有肉,看起来老是肥嘟嘟的,请问有没有最快的方法瘦脸啊.谢谢!
每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。偶尔敲打大小腿都能刺激经络、促进排毒。
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