钱枫都胖方了！为什么他就不学学女明星保持身材的秘诀呢？

　　钱枫又胖了，热搜肯定少不了他，不少朋友议论纷纷说：娱乐圈是怎么回事？女艺人必须瘦？男艺人胖成三高都无所谓？

　　想一下，好像是有这样的风气耶，女明星号称体重不过百，胖一点评论就说人家不敬业啊，最近吃啥了？变丑了？

　　男明星胖了的话，或许评论下面只是各种找借口的是不是吃药了？或者夸可爱的，也是怪奇怪的。

　　像钱枫上个节目还各种大吃大喝，雪糕都不离手的，难道他还不知道为什么吃甜品会发胖吗？

　　吃甜食会发胖是因为大部分甜食含糖量太高，而人体吸收不了的糖会转化成糖原，糖原会在身体里储存，就像是后备能源，吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积。

　　甜品是要戒掉了，也该学学女明星保持身材的方法啊？

　　保持方法最重要就两点：

　　1、少吃

　　一定要少吃，油腻少吃，碳水少吃，肉类少吃！

　　不少女明星每天都是蔬菜全餐、只吃水果、尽量少吃。

　　2、运动

　　做到了少吃，还得运动，不然瘦成鲁豫的样子，头大身子小也是不好看。

　　女明星们选择经常做瑜伽来保持身材，每天保持锻炼，都特别热爱运动。

　　男明星们只要坚持做到这两点，也会像女明星一样瘦的吧。

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