腹部上的小肚腩不仅影响了你的身材，还危害了你的健康，便秘、色斑等等让你苦恼不已。赶紧试试39减肥编辑为你推荐的瘦腹减肥瑜伽吧，让你跟小肚腩说拜拜。　

瑜伽一直是深受女性欢迎的减肥运动，那么，什么样的减肥瑜伽效果好呢？试试下面的四式减肥瑜伽动作吧，燃脂甩肉超给力，帮你秒杀多余脂肪。

身材不够窈窕怎么办？下面，39减肥编辑为你推荐7个瑜伽动作，每天坚持练习10分钟，并且坚持下去，变身凹凸有致的性感美人不是问题哦。

瘦腹部的赘肉减掉了，身体的整个曲线都会显现出来，那么，怎样瘦腰腹呢？下面，39减肥编辑教你三式减肥瑜伽，帮你瘦成平坦小腹。

皮肤松弛、肉肉脸，是泄露你年龄的征兆之一。想要看上去更美丽、更年轻，赶紧来练习瘦脸瑜伽吧，不仅能让你脸部肌肉紧致、还能让你摆脱大饼脸称号，做个令人羡慕的小脸美人。

怎样瘦腰？下面，39减肥编辑教你6式瘦腰瑜伽，有效击退腰腹部赘肉，赶快来学习吧。

很多女性腰腹部堆积赘肉，很大一部分原因是由于排便不通畅。下面，39减肥编辑介绍三个超有效的排毒瑜伽动作，帮助女性快速健康瘦身。

怎样瘦腿？下面39减肥编辑教你四式瘦腿减肥瑜伽，坚持练习这四个瑜伽动作，能有效纤细美腿，记得要坚持哦。

拥有丰满挺拔的胸部是每个MM的梦想，那么，怎样丰胸呢？下面39减肥编辑介绍四个丰胸瑜伽动作，教你告别平胸，赶快看看吧。

胸部太小怎么办？如何丰胸？生完宝宝后胸部下垂怎么护理？下面，39减肥编辑教你四个丰胸的减肥瑜伽动作，帮你强健胸部，提升胸部曲线。

每天久坐，腰腹部容易堆积大量的脂肪，那么，怎样瘦腹呢？下面的C型减肥瑜伽操能有效瘦腹，赶快看看吧。

秋季怎样减肥？试试下面的三式减肥瑜伽动作吧，不仅能够瘦身，还能调节身体个部分，具有理疗效果，赶快试试吧。

怎样减肥不减胸？试试下面的睡前丰胸瑜伽操吧，可以帮助你有效丰胸，让你做丰满挺拔的迷人女人哦。

很多MM下半身有赘肉，那么，怎样瘦下半身呢？下面，39减肥编辑教你三式瘦下半身的减肥瑜伽动作，帮你彻底甩掉下半身赘肉，赶快看看吧。

下面的四个减肥瑜伽动作能够有效瘦腰和瘦腿，跟着图片学习，并且坚持下去，拥有小蛮腰和修长美腿不是问题哦。