是不是还在为粗粗的水桶腰而烦恼？其实只需要轻松一个减肥瑜伽动作，就可以轻轻松松摆脱水桶腰，让你身材凹凸有致。下面39减肥编辑教你几式瘦腰减肥瑜伽，让你成为一个迷人小腰精！

瘦腿减肥瑜伽 消灭脂肪 抢救大象腿，爱美网教你如何瘦腿 　很多MM因为腿粗，从来都不敢尝试穿短裙短裤，这样的日子也太悲哀了。爱美网小编推荐粗腿的MM练习今天这套瘦腿减肥瑜伽，瘦腿的过程中还能雕塑腿型，让你轻松拥有美腿。

好不容易等来的周末又要开始上班了，每天又是久坐，可别让赘肉缠身了。赶紧练习下面的5个减肥瑜伽动作吧，这些减肥瑜伽能帮助你瘦全身，还能紧致肌肉，让你的曲线更柔美。

瘦腿是很多女性的梦想，但是怎样快速有效瘦腿让不少人很犯难。39减肥编推荐大家瘦腿瑜伽动作，拉伸腿部肌肉，练就骨感美腿。

瑜伽减肥健身教练建议：瘦腰腹需要多练习瘦腰腹瑜伽，本期瑜伽减肥视频教大家穗式瘦腰瑜伽，活动腰腹部和腿部的肌肉，调整不正的脊柱，帮助脂肪的燃烧，美化腰部和腿部曲线。

怎样才能拥有小蛮腰？赶紧练习下面的四个减肥瑜伽动作吧，专门针对瘦腰腹，值得一看。

下面7个减肥瑜伽动作，能运动身体各个部分，有效瘦全身。坚持练习这7个减肥瑜伽动作，想瘦哪里都行。

年末想快速甩掉一身赘肉，赶快练习下面的6个减肥瑜伽动作吧，坚持下去，一定可以瘦下来，让你美美过大年。

水桶腰让女人的风韵顿失，想拥有小蛮腰，赶紧练习下面简单的两式瘦腰瑜伽吧。这两个瑜伽动作专门针对瘦腰，坚持练习下去很有效哦。

想要瘦腿，赶紧学习下面6个最有效的瘦腿瑜伽动作吧，专门针对瘦腿，很值得一看。

下面四式减肥瑜伽，既能减肥塑形，又能帮助女人练出优雅的气质，赶紧来学习这四个减肥瑜伽动作吧。

下面的瘦腰瑜伽简单易学，专门针对瘦腰，能有效塑造凹凸有致的腰身，帮你快速变成“万人迷”。

女人的腰可谓是性感的第一代号，怎样才能永远的霸住这条性感的小腰呢？39减肥编辑推荐5个瘦腰减肥瑜伽动作，帮你减掉腰部脂肪，塑出完美纤腰。

保持苗条的身材是女人一生中部不可缺少的事情。今天39减肥编辑就为大家介绍六式减肥瑜伽动作，帮助大家消除水肿，甩掉全身赘肉，轻轻松松瘦全身！

元旦假期，很多MM喜欢宅在家里，其实，宅在家里也未尝不可，做做减肥瑜伽，不仅瘦身，还美容，教你冬季不屯肉，轻松迎新年。