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孕瑜伽

孕瑜伽的教导与介绍。
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自创食谱和运动方案 月瘦24斤夏璐 自创食谱和运动方案 月瘦24斤

生病吃激素药一段时间,加上父母对我太好每天大鱼大肉,晚上吃夜...

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甩肉24斤效果胜整容蹦蹦 甩肉24斤效果胜整容

关于减肥心得,我的经验总结就是:减肥一定要自己去做,不要总是...

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原地跑减肥法屡试不爽 原地跑减肥法屡试不爽

我认为原地跑减肥法还是管用,但是要节食,控制饮食。我的感受:...

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坚持跳操 每日1小时速瘦24斤新鲜空气 坚持跳操 每日1小时速瘦24斤

从72公斤,到现在减到60公斤,两个月减12公斤的目标我完成!付出...

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19岁小伙坚持长跑1年减下42斤周帅 19岁小伙坚持长跑1年减下42斤

记得当时高考体检时最打击我的地方是,测血压测出来我居然是高血...

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产后半年才觉醒 2月减重20斤草草 产后半年才觉醒 2月减重20斤

今年的6月3日是我的觉醒日!宝宝半岁,出去走耍,边走边拍照片,...

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注重小细节 4个月我瘦了44斤!周丹 注重小细节 4个月我瘦了44斤!

我是从初三开始胖,每天晚上晚自习回来,妈妈做夜宵,就有点胖了...

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微胖美女杜绝熬夜减到96斤anniecv 微胖美女杜绝熬夜减到96斤

我是从上了初中开始发胖的,一发真的不可收拾,足足胖了好几年。...

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翻脸哥自定减肥计划狂减60斤Mr周 翻脸哥自定减肥计划狂减60斤

我从小就胖,从记事起就一直比身边的人体形要大一些,小时候被叫...

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胖哥220斤一年变140斤Jz 胖哥220斤一年变140斤

和普通的男生一样,我在读书是喜欢上了一个女生,那时候的我是一...

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立志100斤 只为给自己完美的婚礼天空之城 立志100斤 只为给自己完美的婚礼

从15岁胖到120斤,17岁开始减肥,直到2012年初,体重依然120斤,...

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他们都说我整容了,我只是减肥了一首歌 他们都说我整容了,我只是减肥了

今年22岁,懂事以来一直是个胖子。一直喊着减肥,却始终没有减下...

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减到96斤我要做一辈子最美的瘦子叶新蕾 减到96斤我要做一辈子最美的瘦子

爱运动的我,体重重在肌肉,大学开始减肥,尝试过很多减肥方法,...

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成功减重27斤 我重新找回了自信肥妹 成功减重27斤 我重新找回了自信

08年一场大病,因使用了抗生素体重增加到110斤。那期间整天坐在电...

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久坐族塑形+减肥方案小白 久坐族塑形+减肥方案

从小学6年级起就是个胖妞,断断续续减过肥,都是失败告终...

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合理喝水+吃苹果减肥 减掉34斤甘雨涵 合理喝水+吃苹果减肥 减掉34斤

1米67的身高搭上146斤的体重,真是想想都可怕!胖的时候常被同学...

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水果互相搭配减肥法成功减掉64斤Ceci 水果互相搭配减肥法成功减掉64斤

我觉得减肥最痛苦的是从来不爱运动的我要每天运动,不可以吃任何...

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改良版过午不食减肥法喵喵 改良版过午不食减肥法

减肥中最痛苦的是饿的实在没有力气,他们每次去外面吃饭我都说自...

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靠墙竖腿+揉肚子 快速瘦腰曲红艳 靠墙竖腿+揉肚子 快速瘦腰

因为初中时饮食不规律,爱吃不爱动,慢慢就胖了起来。漂亮衣服和...

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原地跑减肥法 狂减40斤你存在我脑 原地跑减肥法 狂减40斤

生完孩子后胖了二十多斤,爱吃肉,爱喝啤酒,每晚孩子睡着以后加...

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