先说点心里话,也许是本人心态不好,胖的时候被同学嘲笑过一次,然后开始疯狂减肥,最胖的时候140斤,前阵子最轻的时候93斤。但是心里总有阴影,想起胖的时候就有点自卑……
-----------------------说正事-------------------
我挫败的16岁啊…
胃口太好了,加上青春期的缘故,变成了个一米六五,140斤强壮的胖子后来老妈看不下去了,开始絮絮叨叨让我减肥,一开始就是少吃,狠了心两个月不吃主食,瘦到了130斤觉得小有成就,就松懈了。在130和125斤中间徘徊了一年多,18岁的时候觉得自己成人了,我要穿高跟鞋和热裤了,才意识到还是胖,必须减。
办健身卡,当小白鼠尝试各种减肥法,折腾到115斤。
然后平台期到了,死活下不去了。
后来因为冬天食欲实在太好,又胖了将近十斤。
开学前一个半月我疯了,这么多肉!于是买了减肥药。
吃药,晚上不吃主食,一个半月瘦到100斤。我,我眼泪都要出来了……
再接下来就是一直在100斤和98斤之间徘徊啊徘徊。
今年1月份我报了一个月的室内设计班,因为路远加上上课强度大,破地方的食堂实在是看着就让人没胃口。就这样,睡眠少,吃的不好,加上太累,一个月一下瘦到了93斤…
(我总感觉像捡了便宜一样,绝对是无心插柳柳成荫)
---------------------经验总结-------------------
1 其实我的胃口相当好,老爷们不一定能吃得过我,但是为了美,咱忍了吧。
2 把日子过充实了,就想不起来吃了。其实我很怀念1月份上课那段日子,高考都没这么累过,每天跟奔命似的,瘦了几斤,也算是对我的安慰了。
3 吃的健康,我现在基本都生吃蔬菜,或者是白灼,说实话,太难吃了!可是看看别人姑娘的美腿,还是坚持住了
-----------------------我是小白鼠----------------------
说说我用过的网上风靡的减肥法吧。
1 红豆。吃了一礼拜,真瘦了十斤。不过会反弹。
2 黄瓜。每天就吃几根生黄瓜,一礼拜瘦了2。3斤。好像没反弹,就是太难吃了。
3 红酒奶酪。难吃的受不了,坚持三天放弃了,没效果。
4 西红柿。对我没多大用,可能是吃太多了,瘦了4斤。我估计是水分
--------------------------华丽起跑--------------------------
再接再厉,7月我要华丽起跑,揣上我的减肥药,向着85斤努力老娘会成功的~~~
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(实习编辑:陈昱)
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24节气中的最后一个节气大寒到来,全国却没有想象中那么寒冷,在温暖的阳光下若是再能来一杯暖暖的姜茶,那滋味可就更美妙了。大蒜生姜虽然用来泡茶味道奇葩了些,但这种养生茶不但能够让你全身暖起来,还能有效帮助瘦身,可谓是“一茶两得”哦!