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自制菊花雪梨减肥茶 润肺清心护眼睛

2012-08-02 01:53:22
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核心提示:本期瘦身厨房推荐你自制夏季减肥茶饮——菊花雪梨茶,菊花散风清热,平肝明目,雪梨润肺清心。菊花雪梨茶与含糖饮料相比,热量更低更养生,非常适合电脑一族饮用。

  三、专家点评菊花雪梨茶

营养顾问:Sylvia Wang
营养顾问:Sylvia Wang(王蔚,美国佛罗里达大学食品与人类营养学硕士)。

  Sylvia Wang:茶的热量比含糖饮料低很多。

  平时爱喝含糖饮料的朋友,将饮料换成茶,能够有效降低摄入的热量,有利于减肥。

  菊花雪梨茶热量低,平肝明目,润肺清心,还有养生功效,适合电脑一族饮用。

  冰糖可以不放,喜欢喝甜的朋友可以加入冰糖,但是饮用要适量。

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(责任编辑:宋雪)

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