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晚餐吃两个西红柿 减肥美容双效合一

2012-08-09 01:33:1039健康网
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核心提示:西红柿里面的番茄红素可以活化成长荷尔蒙,促进新陈代谢,因而有很好的减肥功效,同时西红柿还有美容的效果哦。一起来看看小编推荐的西红柿减肥法,既瘦身又美容,双效合一,赶快看看吧。

  推荐减肥食谱:西红柿鳄梨沙拉

  材料:

  西红柿1/4个、鳄梨1/4个、盐少许、黑胡椒少许、橄榄油1/2小勺、酸味奶油25g、牛奶1/2大勺、葡萄酒醋1/2小勺。

  做法:

  1.把西红柿和鳄梨切成小块,撒上盐、黑胡椒橄榄油,搅匀。把酸味奶油和牛奶混合在一起。

  2.把酸味奶油和牛奶的混合物放在碟子上,然后放上西红柿、鳄梨,最后浇上葡萄醋。

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(责任编辑:贺志艳)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

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