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黄瓜鸡蛋减肥法 快速有效瘦身

2012-08-20 01:37:2039健康网
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核心提示:黄瓜鸡蛋减肥法在网络上热传,说减肥效果不错,但是很多MM对于黄瓜鸡蛋减肥法的具体原理、详细做法以及要注意的一些问题还不是很清楚,下面,小编就来一一帮你解答,赶快看看吧。

  星期二

  早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,酸奶1杯。

  午餐:米饭小半碗,鸡蛋黄瓜汤1份,黑咖啡1杯。

  晚餐:水煮鸡蛋1个,凉拌黄瓜1盘,苹果1个。

  星期三

  早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,全面面包1片。

  午餐:水煮鸡蛋2个,黄瓜2根。

  晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,蔬菜沙拉1份,柠檬汁1杯。

  星期四

  早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,苹果1个。

  午餐:米饭小半碗,黄瓜炒鸡蛋1份,香蕉1根,黑咖啡1杯。

  晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,酸奶1杯。

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