三、营养专家点评西芹百合
张爱玲：西芹营养十分丰富，100克西芹中含蛋白质2.2克，钙8. 5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，含有较多的膳食纤维。
百合味甘微苦，性平，有润肺止咳、清心安神之功。
西芹百合这道菜，热量不高，蛋白质和膳食纤维含量丰富，适合减肥的朋友食用。
（责任编辑：宋雪）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
三、营养专家点评西芹百合
张爱玲：西芹营养十分丰富，100克西芹中含蛋白质2.2克，钙8. 5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，含有较多的膳食纤维。
百合味甘微苦，性平，有润肺止咳、清心安神之功。
西芹百合这道菜，热量不高，蛋白质和膳食纤维含量丰富，适合减肥的朋友食用。
（责任编辑：宋雪）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
宽城满族自治县医院二级甲等 综合医院 公立
新乡市新华区人民医院二级 综合医院 公立
重庆丰都县人民医院二级 综合医院 公立哈尔滨市道里区公费医疗医院二级甲等 综合医院 公立
华润武钢总医院三级甲等 综合医院 公立重庆市涪陵区妇幼保健院三级 妇幼保健院 公立
秋季营养减肥菜西芹百合
春天最后一个气节吃什么最好？润燥降火试试芹菜百合
便秘可吃西芹百合吗
百合怎么吃法最好
尿酸高的人可以吃百合木耳西芹吗
尿酸高的人可以吃百合木耳西芹吗
瘦身厨房：西芹百合 秋季养生润燥营养减肥菜
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
髌腱疼痛怎么办
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了