荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份,能够清热解暑,具有降血压血脂及消水肿的作用。对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。
山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等,有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。
荷叶和山楂都是减肥良品,而以以它们为主要材料冲泡的荷叶山楂茶的减肥效果自然不言而喻。平时饮食频繁,或吃的过多,喝口荷叶山楂减肥茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体有很好的调整作用哦。
荷叶山楂茶的冲泡方式
原料:荷叶 一块半 干山楂 四小片 清水450ml
做法:
1.将干荷叶撕碎,与山渣混合。
2.在杯中倒入450ml 热水,直至热水泡过山楂荷叶的表面。
3.覆上杯盖5分钟,将荷叶与山楂的味道焗出来,并倒入杯中放凉饮用若怕酸可放入一小颗冰糖,或以蜜糖拌至融化即可。(为达最佳减肥效果,可以不加糖)
温馨Tips:
1..为加速减肥效果,就将同一杯荷叶山楂减肥茶加热水再冲4-5次。
2..每天饭后30分钟(中,晚都可以)喝一次,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。
3..胃部容易不适,胃酸太多的人1天不宜多于5杯,因为山楂会加速制造胃酸。
5.孕妇禁服此茶。
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擅长领域:毕业于河北医科大学大学针灸专业,从事康复科工作15年,对面瘫、落枕、颈椎病、肩周炎、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节疾病、中风偏瘫、头晕、头痛、失眠、耳鸣、耳聋、尿潴留、便秘、 关节扭伤、软组织损伤、网球肘、外伤术后,周围神经损伤,颞颌关节炎、腱鞘炎、功能性消化不良、月经不调、痛经、不孕不育症、乳腺增生、带状疱疹、小儿免疫力低下、小儿消化不良、肥胖、亚健康、乳腺增生、过敏性鼻炎、胃肠功能紊乱等疾病的诊断、治疗有丰富的临床经验。
擅长领域:中医、中西医结合方法治疗儿科常见病及疑难病,如:哮喘、肺炎、顽固性咳嗽、汗症、遗尿、肾炎。
擅长领域:中西医结合治疗急性肾炎,慢性肾炎,肾病综合症,系统性红斑狼疮肾炎,IgA肾病,紫癜性肾炎,高血压肾病,糖尿病肾病,尿酸性肾病,肾结石,蛋白尿,血尿,复杂性尿路感染;月经不调,更年期综合征,乳腺增生,子宫肌瘤;腰痛;骨质疏松;咽炎,咳嗽;胃痛;失眠;便秘;肿瘤;前列腺炎(增生)等。