三、麒麟臂必备
1.中袖T恤+碎花短裙
要遮住上手臂的赘肉,选对上衣很重要。手臂上的肉大多堆积在上手臂位置,因此,选择上衣时,MM们可以选衣袖偏长,接近中袖的宽松T恤。T恤最好选择纯色的。下半身选择碎花短裙或其他有图案的裙子。偏花哨的下半身搭配可以转移人们的注意力,避免注意力聚焦在你粗手臂上。
2.蝙蝠袖+A字裙
A字裙确实百搭,在你想不到下半身搭配什么的时候,建议首选A字裙。对于上半身来说,要遮住拜拜肉,选择蝙蝠袖的上衣绝对没错。
四、大象腿必备
1.阔脚裤+衬衫/T恤
阔腿裤是粗腿穿衣显瘦的搭配密码。如果你腿粗腿短,腿型也不完美,那你可以选择穿九分阔腿裤搭配一双尖头高跟。而如果你只是大腿粗,那你可以大胆尝试五分阔腿裤,露出你纤细的小腿。至于上衣,阔腿裤搭配选择较多,衬衣、T恤、背心等都可以。
2.中长连衣裙
喜欢穿裙子的MM可以选择穿中长连衣裙来遮住腿部较粗的位置,显示腿部较细的部位。这样可以从视觉上显腿细哦。与之搭配的鞋子可以是平底鞋,也可以是高跟鞋,但高帮鞋就不要尝试啦。
减肥tips
穿衣能显瘦,但是该减的肉还是得减的。关于减肥,世界卫生组织给出了以下几个建议:
1.限制完全来自于脂肪和糖类的能量摄入;
2.增加水果、蔬菜以及豆类、全谷类及坚果的食用量;
3.定期进行身体锻炼(儿童每天60分钟,成人每周150分钟);
了解更多减肥方法,请关注我们的微信公众号
「39减肥」微信号:paireliang (←长按复制)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。