相信每一位女士都希望自己可以拥有纤细的身材。然而肥胖问题却一直困扰了许多朋友。那么,导致女人肥胖原因有哪些呢?接下来,小编就跟大家讲解下女人肥胖常见的五大原因,希望可以帮助到大家。
女人肥胖的原因
女人肥胖原因有压力和不良的情绪。生活中有方方面面的压力,很多女性朋友自己根本不知道该如何释放,为自己减压。这些压力会引发不良情绪,这种消极情绪一直沉寂在心中,无法释放。很多女性为了缓解压力,会用吃来解决问题,暴饮暴食。
运动量逐步变少也会导致女人肥胖。现代生活,很多女性其实都处于亚健康状态了,而亚健康几乎都是因为运动量少而引起的,同时也会导致女性的体重增加。日积月累,会对我们的身体健康造成很大的影响。
女人肥胖原因有酒精导致。很多女性工作中需要应酬,用少不了要喝酒,然而受到酒精的影响,很多女性的身体都会发福。睡眠不足也是肥胖的原因。每天睡眠少于6小时,会明显发胖。所以睡眠要充足。成人每天要保证8小时,少年要保证10小时。睡眠不足,内分泌容易紊乱。
咸食吃多也会导致肥胖。钠盐摄入过多,会导致钠水注流,引发蚕化脂会转化为脂肪,而且易引发心脏病及肾病哦。每天的盐的摄入量不可以多于6克。而中国人很多都是暴饮暴食型的,每日的盐甚至会超过12克。
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孩子太胖未必是好事,胖嘟嘟或许代表着已经患上小儿肥胖症。小儿体重严重超标,不仅会直接影响孩童阶段的生活、学习和健康,也为成年疾病的易发埋下伏笔。
擅长领域:北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师,硕士生导师,毕业于北京中医药大学中西医结合内科学专业;中国医疗保健国际交流促进会保健养生分会副秘书长、中国医疗保健国际交流促进会脑健康分会副主任委员、中国中药协会脑病药物研究专业委员会常务委员、中国民族医药学会科普分会常务理事、世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会第三届理事会理事、《养生指南》杂志编委会编委、北京中医疑难病研究会副主任委员、北京中西医结合学会第四届精神卫生专业委员会常务委员、北京中西医结合学会第四届老年医学专业委员会委员。
擅长领域:乳腺良性肿瘤微创手术、早期乳腺癌(微小肿瘤及可疑恶性钙化)的诊治;以锐剥离精准手术为主的乳腺癌综合治疗(乳腺癌根治术、改良根治术、保乳手术、前哨淋巴结活检等外科手术,及乳腺癌术前新辅助化疗、术后辅助化疗、内分泌治疗、靶向治疗等);利用乳腺癌基因检测结果评估有家族史个体患癌风险,预测乳腺癌患者预后及制定个体化精准治疗方案。
擅长领域:乳腺癌、肺癌、食道癌、肝癌、胃癌、肠癌等实体恶性肿瘤的中西医结合治疗,包括恶性肿瘤的化疗、靶向治疗、生物免疫治疗。