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男人减肥喝什么 让你轻松瘦下来

2016-05-11 11:26:4939健康网
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核心提示:有些男人到了一定的年纪,身体就开始发福了,尤其是肚子,大的可以和孕妇相媲美。对于想要减肥的男性朋友来说,一定很想知道男人减肥喝什么这个问题,这样的话,减起肥来就可以事半功倍了。那么男人减肥喝什么呢?

  

   有些男人到了一定的年纪,身体就开始发福了,尤其是肚子,大的可以和孕妇相媲美。对于想要减肥的男性朋友来说,一定很想知道男人减肥喝什么这个问题,这样的话,减起肥来就可以事半功倍了。那么男人减肥喝什么呢?下面就为大家介绍三种适合男人喝的减肥食物。

   男人减肥喝什么

   1、乌龙茶

   乌龙茶具有明显的减肥效果,男性朋友可以经常喝。乌龙茶之所以能减肥,是因为很多男性朋友喝了乌龙茶之后,对食物的喜好有了转变,比如以前爱吃荤腥油腻食物,喝了乌龙茶之后,就不喜欢吃这些容易长胖的食物了,所以经常喝乌龙茶对减肥有帮助。

   2、普洱茶

   普洱茶也具有较好的减肥效果,男性朋友经常喝普洱茶能快速减肥,尤其适合有肚腩的男性朋友饮用。普洱茶之所以能减肥,是因为普洱茶中含有咖啡因,而这种咖啡因能帮助身体燃烧脂肪,此外,普洱茶中含有的茶多酚也能帮助身体分解和消化多余的脂肪,从而起到减肥的作用。

   3、绿茶

   绿茶中含有芳香族化合物,能加速脂肪的溶解,可以把积聚在体内的多余脂肪排出体外,从而起到减肥的作用。绿茶中还含有维生素C、维生素B1和咖啡因,能促进消化和燃烧脂肪。绿茶中还含有儿茶素,能提高人体的新陈代谢水平,从而起到减肥的作用。

   男人减肥喝什么?对于想要减肥的男性朋友来说,不妨在平时喝一些乌龙茶、普洱茶或者绿茶,减肥效果是比较明显的。除此之外,还可以喝柠檬茶、杜仲茶、山楂茶、荷叶茶、桃花冬瓜仁茶或者喝一些西瓜汁、黄瓜汁、苹果汁等果汁,也能减肥。

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