蜂蜜减肥食谱 轻松瘦下来

　　 其实我们生活中不乏减肥的食物，只是这些减肥的食物我们必须掌握了它的制作技巧，然后再食用的话，才会达到一定的减肥效果，比如说蜂蜜就是非常不错的一种减肥产品，那么用蜂蜜来减肥的话，怎么样制作效果才会最好呢?今天小编就给大家讲解一些关于蜂蜜减肥食谱，希望可以帮助到有这方面需求的朋友。

　　 蜂蜜减肥食谱

　　 1、蜂蜜柚子茶

　　 首先说的是一种减肥茶，就是蜂蜜柚子茶，在夏天的时候多喝蜂蜜柚子茶，也是可以帮助我们消暑立夏的，同时柚子当中的一些有效成分也是可以帮助我们身体燃烧脂肪，所以每天保证三杯左右的蜂蜜柚子茶，可以促进肠胃的蠕动排出体内的一些毒素和垃圾，就会起到一定的减肥作用。

　　 2、蜂蜜普洱茶

　　 另外还有一种减肥茶就是蜂蜜普洱茶，我们都知道的是普洱茶当中含有丰富的食物纤维，而食物纤维是可以帮助我们包裹胃部食物，防止其转化成脂肪的，所以说它是具有很好的减肥功效。同时，蜂蜜能够促进肠胃蠕动排出体内垃圾，两者相结合的话，减肥的效果就会格外的明显。

　　 蜂蜜柚子茶和蜂蜜普洱茶是两种非常常见的蜂蜜减肥食谱，除此之外，蜂蜜和其他的一些减肥产品搭配的话效果也是非常好的，我们可以根据自己的口味来选择最适合自己的减肥食谱，同时每天坚持饮用，这样一个月下来就会看到一定的减肥效果，只是需要提醒的是，蜂蜜属于凉性的食品，如果喝得过多也是会对胃部造成一定的负担。