减肥茶哪种好 如何选择

　　 减肥茶受到很多年轻朋友的喜欢，尤其是对于一些工作比较忙碌的上班族来说，喝一杯减肥茶不仅可以让自己保证身体最基本的水分需求，同时能让自己的体重快速下降，但是要想让自己的体重快速下降，就必须要选择到效果好的减肥茶。那么减肥茶哪种好呢?今天我们就来做一具体的介绍。

　　 减肥茶哪种好

　　 1、普洱茶

　　 首先我们要介绍的一种减肥茶就是普洱茶，普洱茶是一种纯天然的茶叶，所以茶叶当中的一些有效成分保存的比较完善，那么被人体吸收以后对于燃烧脂肪的作用就会达到最大化，只是普洱茶的味道有些苦，所以我们如果忍受不了这个苦味，可以适当的加一些蜂蜜或者是陈皮，对于减肥都是会有一定的协助性作用。

　　 2、中药减肥茶

　　 除了像普洱茶苦丁茶一类的纯天然茶叶会有一定的减肥效果，另外像中药减肥茶也是不错的，由于它其中含有大量的中药成分，所以说对于减肥就会起作用，减肥茶一般就是将中药经过一定的特殊处理浓缩到一个茶叶包内，然后用开水进行冲泡，一天两次服用，一个月下来会看到一定的效果，只是，过程非常的缓慢，我们要有心理准备。

　　 普洱茶和中药减肥茶都是现在比较流行的减肥方法，要说减肥茶哪种好?具体还需要根据我们减肥者本人的体质进行考虑。因为有的朋友如果是内分泌紊乱所造成的肥胖，这个时候用中药减肥茶的话，效果就会比较的明显，因为中医的理论在于调节身体内分泌，所以对于这种肥胖就会有很好的效果。