哪种减肥茶能减肥

哪种减肥茶能减肥？在这个以瘦为美的时代，为了减肥，有很多人可谓花招百出，无所不用其极。但是真正达到减肥目的的人却微乎其微，其实这与选择的减肥方法不正确有很大的关系，专家介绍，有些减肥茶既可以减肥，而且也不会给身体健康带来伤害，那么，哪种减肥茶能减肥？下面为大家列举几种减肥茶。

哪种减肥茶能减肥？

1、节食者推荐喝乌龙茶：在现实生活中，有很多的减肥者因节食减肥，吃得特别的少，食物残渣就不足，大便有时积存几天才一次，因此就会非常的干燥，对于这类减肥者来说推荐饮用乌龙茶。乌龙茶用开水冲就可以了，可以起到助消化，去痰，解酒食油腻之毒、消脂等作用。

2、浮肿者喝薏仁茶：有很多的肥胖者属于浮肿，其实浮肿的原因有很多，对于单纯的水分滞留造成的浮肿，可以试一下饮用薏仁茶。首先要准备的原料有炒薏仁、鲜荷叶、山楂各适量。做法非常的减肥，就是用热水煮开就可以饮用了。薏仁茶可以起到利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹的作用。

3、清火排毒菊花茶：菊花茶是清火、减肥最方便的饮品。大家首先要准备几朵干菊花，做法很简单，就直接热水冲泡就可以了，菊花茶可以起到清暑退热解毒、消脂肪、降血压等的作用。

4、油腻喝陈皮茶：对于吃太多油腻的东西者而言，泡一壶陈皮茶就可以帮助大家油腻。首先要准备适量的陈皮，然后再用沸水冲泡就可以了。陈皮茶可以起到理气调中，疏肝健脾、导滞消积等的作用。

哪种减肥茶能减肥？以上为大家介绍了几种有效的减肥茶，需要提醒大家的是，并不是所有人都适合饮用这些减肥茶，比如孕妇、体寒、脾胃虚弱、气血不足、处于经期的人一定要慎用或者不用，而且要注意空腹不饮、睡前不饮、冷茶不饮。

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