减肥喝减肥茶有用吗？

在我们日常生活当中，有不少朋友都会比较关注自己的身材曲线，一旦变胖发福，会影响我们的颜值，臃肿不堪的身材还会严重影响我们的身体健康，所以很多朋友都会开始利用各种方式减肥瘦身。其中喝减肥茶则是一种比较常见的方式，那么，减肥喝减肥茶有用吗？

肥胖的朋友对减肥茶都不陌生，减肥茶所带来的减肥效果可能让很多人都很满意，对于着急减肥的朋友来说更是一种比较快速减肥瘦身的方式。下面我们来介绍一下减肥喝减肥茶有用吗，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1、抑制食欲的减肥茶：

有种减肥茶可以抑制食欲，使人去吃的失去兴趣，从而进食减少，达到瘦身的目的。如果你的体重严重超标，又特别能吃，可以通过喝这种类型的减肥茶来瘦身，但如果是微胖型身材，建议不要尝试，会导致营养不良等身体问题。

2、清理宿便类减肥茶：

清理宿便类的减肥茶是最早的一种减肥方式，那时医学不够发达，这种减肥方法也比较普遍，很多肥胖的朋友通过多次腹泻后，体重有所减轻，但同样的也会带来很多副作用，比如肠胃功能紊乱或营养流失过大造成的营养不良，我们不建议减肥的朋友通过这种方式减肥瘦身。会对健康带来很多隐患。而无论是哪种类型的减肥茶，都不太适合长期食用，最为健康的减肥方法还应该回归到运动为主。

3阻断剂类减肥茶：

有些减肥茶产品当中添加适量的抑制小肠对脂肪吸收的制剂，可以加快脂肪的消耗，从而达到瘦身的效果。这也是很多品牌通过这个原理来制作的减肥茶，特别受肥胖人士的欢迎。但如果长期依赖于此，可能会导致习惯性腹泻等问题，从而影响健康，所以不建议过度依赖减肥茶减肥。

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