普洱茶熟茶能减肥吗 减肥秘诀

　　 好身材的保持是很多女性烦恼的事，毕竟现代人生活条件很好，没事就吃喝不爱运动，肯定身上赘肉多。还有人就属于发胖的体质，多喝口水都能胖起来，这样一来还是多关注运动饮食为好。说到饮食，现在很多人喜欢喝茶减肥，原因很简单，茶有保健的功效，不像减肥药吃起来不健康，用来减肥简直再合适不过了。那么普洱茶熟茶能减肥吗？下面就给大家介绍一下。

　　 一、普洱茶减肥

　　 都说喝茶减肥，于是很多人试了试和普洱茶，没想到还真的就瘦下来了。普洱茶之所以能够减肥，是因为这种茶可以清理我们的肠道，有一定的降脂作用。普洱茶中所含维他命C以及茶多酚等物质，能够有效帮助人体分解多余脂肪，普洱茶中的咖啡因也有加速人体脂肪燃烧的功效。这么一来喝普洱茶减肥自然就能生效。

　　 二、普洱茶熟茶喝法

　　 大家可用普洱茶来代替饮料，晚上睡前泡好杯普洱茶，等次日一早空腹饮用，减肥效果很不错。我们吃饭过程中可以喝普洱茶，这能够帮助大家减少热量的吸收，也可用完餐后2小时内饮用普洱茶。普洱茶泡制也是很有讲究的，泡第一次时的茶水不宜饮用，第二道茶泡制好二分钟后再喝，茶泡第三道则是三分钟后再喝，同理茶泡第四道等四分钟后再喝。这样的做法可以让普洱茶内帮助脂肪分解的成分被人体更好的吸收，所以普洱茶熟茶能减肥吗？肯定可以。