使用香蕉醋减肥有危害吗

　　 香蕉醋减肥是一种比较受大众推崇的减肥方法，它之所以能减肥，是因为香蕉醋中含有的醋酸等物质可以将脂肪、蛋白质等营养物质转换成能量消耗掉，从而减少脂肪的堆积，以达到瘦身的效果。那么，香蕉醋减肥有危害吗?接下来，就为大家介绍香蕉醋减肥的三大危害。

　　 刺激食道

　　 香蕉醋含有大量的水果醋，这些醋会刺激食道，长期食用香蕉醋的话，那么，很可能就会伤害到食道周围的皮肤黏膜组织，从而诱发食道炎症。所以，香蕉醋不能长期饮用。如果香蕉醋能和牛奶、蔬果汁等食物混合食用的话，对食道的危害会有所降低。

　　 损害牙齿

　　 香蕉醋中含有丰富的醋酸，这种物质会影响到牙齿中的钙质，导致醋酸和钙质发生化学反应，所以，经常食用香蕉醋，就容易伤害到牙齿。不过，我们可以在喝完香蕉醋之后，立马漱口或者刷牙，可以有效减轻对牙齿的损害。

　　 影响胃肠道

　　 长期食用香蕉醋会影响胃肠道的健康，因为香蕉醋中的酸性物质会损害到胃肠道的粘膜，从而诱发胃肠道疾病。尤其是肠胃功能本就不好的人群，食用香蕉醋的话，会加重胃肠道不适症状。所以，肠胃功能不好的人千万别吃。

　　 香蕉醋减肥有危害吗?事实证明，香蕉醋减肥是有危害的，而且危害较大，比如会刺激食道，诱发食道炎症;损害牙齿，以及影响胃肠道功能等。所以，为了自己的健康着想，大家一定要谨慎选择这种减肥方法，尤其是胃肠道功能差的人，不建议使用香蕉醋来减肥。