香蕉醋减肥法有用吗 怎么制作

　　 香蕉醋减肥法是流传的较为广泛的减肥方法之一，这种减肥方法在刚开始出来的时候是非常受欢迎的，至今还有很多朋友对这种减肥方法保持着原有的热情。那么，香蕉醋减肥法有用吗?香蕉醋怎么制作呢?接下来，本文就为大家介绍香蕉醋减肥法的相关内容。

　　 效果不错

　　 香蕉醋是能用来减肥的，且减肥效果较好，这是很多使用过香蕉醋减肥法的朋友得出的结论。这种方法之所以能减肥，是因为香蕉醋中含有的醋酸、柠檬酸等酸性物质可以将蛋白质、脂肪等营养物质直接转成能量，这样的话，就能减少体内脂肪的形成，从而起到减肥的效果。

　　 制作方法

　　 香蕉醋的制作方法比较简单：第一步，准备适量的香蕉、黑糖、水果醋，一个微波炉和一个耐热的玻璃瓶。第二步，将剥好皮的香蕉切成小段，大约两厘米左右的厚度。第三步，在玻璃瓶中倒入黑糖，然后倒入香蕉段，最后放入苹果醋。第四步，摇晃均匀后，放入微波炉中加热半分钟左右的时间，以黑糖完全融化开为准。第五步，将瓶子里的香蕉醋放凉，第二天就能食用了。

　　 香蕉醋减肥法有用吗?香蕉醋减肥法是有用的，而且减肥效果较好，大家可以自制香蕉醋来减肥。不过，香蕉醋在减肥的同时，还会带来一些副作用，比如伤害牙齿，引起营养不良等情况，所以，大家在选择使用这种方法来减肥之前，一定要再三斟酌。