中医减肥瘦身方法有哪些?减肥并不是难事,各种减肥方法都可以尝试。如果不想运动,那就试试中药减肥汤,可以瘦身,调理身体。今天要给大家推荐的中药减肥汤可以简单瘦身。
中药减肥汤
中医减肥瘦身可以试试荷术汤。主要准备荷叶、苍术,白术和黄柏,牛膝和薏苡仁,黄茂和桂枝,木瓜和茯苓、泽泻和山楂、车前草和虎杖,还有夏枯草及甘草,所有药材的分量是相同的,一起加水煎服。该减肥汤可以治疗高脂血症及高血压型肥胖症,可以降脂。
中药减肥汤有平陈汤。需要七十五克的槟榔,十五克的厚朴和7.5克酒军,十五克青皮、苍术、半夏、云苓及壳,十克白芥子和十五克焦楂。每天需要煎服1剂,早晚服用。该减肥汤适合治疗脾虚湿盛型的肥胖。
三花减肥汤减肥。先准备好九克的玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎及荷叶,把所有材料研磨成粉末。每日准备1包,用80—100度的水冲泡,一天饮用2—3。该减肥汤适合治疗单纯型的肥胖。
中药减肥汤还有防己黄芪汤。需要六克的防己和十五克的黄芪、十克的白术和九克的炙甘草、六克的生姜和四颗大枣。所有材料一起加水煎服,每天服用2次。该减肥汤加上防风通圣散,可以治疗结实型的肥胖。
【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】
想在2016年健康瘦下来吗?想知道什么才是适合你的减肥方法?
关注“39减肥健身学院”微信公号(ID:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“BMI”,九姑娘马上告诉你!
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
喝酸奶能减肥吗?怎么喝酸奶减肥?酸奶减肥法有哪些