中医减肥瘦身

很多人只知道肥胖是由于脂肪过多引起的，却不知道导致肥胖的原因有很多，而不同类型下的肥胖只有采取针对性的措施，才能够成功瘦身。有些人无法成功瘦身的原因就是因为没有根据自己的肥胖类型去减肥，现在很多人都会采用中医减肥的方式去瘦身，中医讲究的是彻底根治，而不是快速，反弹的概率比较低而且对身体不会有害处，那么中医减肥瘦身的方法有哪些呢？

中医减肥瘦身方法之一：针灸瘦身

有些类型的肥胖是由于内分泌失调引起的，内分泌失调和体内的激素有关，例如胰岛素、肾上腺素和性激素等都会影响到内分泌。而中医通过针灸的方法去刺激穴位来调理内分泌，使内分泌趋于正常，从而达到瘦身的目的。内分泌对人体的影响不仅仅使肥胖那么简单，很多 身体上的不适症状都和内分泌有关。

中医减肥瘦身方法之二：中药瘦身

有些人的肥胖类型是虚胖型的，并不是由于脂肪多引起的。虚胖的人都会有月经不调和肾功能比较弱的情况，所以这类的人要减肥瘦身的话就要将身体调理好。调理身体的方法就可以通过服用中药来进行，中药的副作用相对西药低很多。

中医减肥瘦身方法之三：按摩瘦身

按摩瘦身的原理其实和针灸的原理差不多，按摩的范围会比针灸更大，主要是通过按摩手法促进皮肤产生热量，从而燃烧脂肪以达到瘦身的作用。按摩的时候手法非常重要，按摩人体的某些穴位脂肪燃烧得会更快。

中医减肥瘦身的方法对身体好处比较大，虽然效果会比较慢，不过瘦身成功后不容易复发，这个优点还是比较好的。现在会中医的人越来越少，很多机构只是照搬书本，没有太多的实际经验，所以在选择中医的时候要谨慎小心。

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