冬季减肥喝什么茶好 三款茶水暖身又减脂

　　冬季人都偏爱热量高的食物，再加上室外温度过低人变得不爱运动，脂肪自热而然就堆积起来了。冬季喝茶好处是非常多的，不仅能够帮助缓解干燥，还能有减肥的功效，因此建议冬季多喝茶。那冬季减肥喝什么茶好呢?对于这个问题，下面我们一起来了解一下吧!

　　(1)冬季减肥喝什么茶好?玫瑰蜂蜜茶

　　干玫瑰花6朵，红茶包一袋，蜂蜜准备一勺，准备两三片新鲜的柠檬片。煮沸开水后，将红茶包先放入容器内冲泡，大约6分钟后将玫瑰花分朵加入红茶水当中搅拌均匀，最后倒入蜂蜜以及柠檬片，片刻后就可以倒出来慢慢品尝这一款颜值特高，味道可口的玫瑰蜂蜜茶了。

　　玫瑰蜂蜜茶性质温和，人在冬季的时候多喝能够降火气，调理气血，同时还能促进血液循环，具有养颜美容的功效;长期饮用这一款茶能够促进机体新陈代谢，能够起到排毒消脂，减肥的作用，因此建议冬季多喝。

　　(2)冬季减肥喝什么茶好?决明子茶。

　　每次泡茶大约准备15~20克决明子，煮沸水后将决明子放入泡茶容器，然后可以根据个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每天多喝几杯，减肥效果非常明显。

　　决明子茶具有护肝明目，防止视力模糊的功效，同时多喝决明子茶还能降血压，降血脂，减少胆固醇，对于防治冠心病。高血压效果都非常好。另外冬季多喝决明子茶能够润肠通便，全方位解决现代人肠胃及便秘方面的问题，尤其冬季多喝决明子茶能够帮助排便排毒，达到排毒减肥的效果。

　　(3)冬季减肥喝什么茶好?姜红茶。

　　准备适量的去皮生姜，红茶包一袋还有少许蜂蜜。水煮沸后将红茶包和生姜片都放入泡茶的容器，将沸水倒入冲泡数分钟，等到温度适中后放入蜂蜜，喝起来辛辣甜口，味道是非常不错的。

　　冬季吃点生姜，能够利用生姜的辛辣来带动身体发生，提高机体新陈代谢速度，从而消耗体内热量，帮助减肥。另外生姜也具有排便排毒，改善手脚冰凉的效果。再搭配上后插，能够保暖的同时帮助排除多余的体内水分，达到消除水肿的功效。冬季多喝姜红茶，减肥又消肿，当然非常好。

　　很多女性朋友都非常不喜欢冬季，因为冬季天气寒冷会导致手脚冰冷，吃得多运动得少导致肥胖。建议冬天多喝点养生茶，帮助暖身的同时还能够达到减肥的效果。对于冬季减肥喝什么茶好这个问题，上文为大家介绍了三款减脂排毒效果非常好的茶水，坚持喝一整个冬天，你会发现自己大大的得到改变噢。