中药自配减肥茶配方有哪些 饮茶类的减肥茶配方有哪些

减肥茶的饮用是一种比较简单的减肥方式，也是在日常生活中容易做到的，因此自配减肥茶配方都是用常见的中药材或者茶叶制作的，减肥效果也是很不错的，小编特地整理了一些自制减肥茶的配方以供需求者使用。

一、中药自配减肥茶配方有哪些

1、利用泽泻、车前子、玫瑰、洛神花制作的利湿除水茶主要功效就是消除水肿型肥胖症状，做法就是将这几种中药放到锅中熬煮三十分钟饮用就行了。

2、刮油清肠胃的自配减肥茶配方是由桑叶、百、桑葚、天冬、决明子、番泻叶制作的，只要将这几种中药放到杯中用开水冲泡就可以了，冲泡时要焖几分钟，这个配方主要针对的是体内油脂，早晚各饮一杯有助于祛除体内油脂，促进肠胃功能。

3、何首乌、山楂、红薏仁、生地放在一起炖三十分钟之后饮用就是消脂排油茶了。

4、将二丑、炒草决明、泽泻、白术各、山楂、何首乌一起碾碎，再拌上蜂蜜做成小丸服用有利于润肠通便下降血清。

二、日常饮用的自配减肥茶配方有哪些

1、用自配减肥茶配方制作蜜柚绿茶的方法是将葡萄柚进行榨汁处理，再把喜欢的绿茶用冷水冲泡十分钟，之后爸两者调和在一起，最后再加上少许蜂蜜就成了，经常饮用有助于化痰美容，对于胃肠功能也有很好的促进作用。

2、红枣减肥茶制作材料相对比较多，但是也都是常见的红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花，将这些材料放到水中一起煮，水开之后再煮十五分钟左右把柠檬片放进去稍后就可以熄火了，这款减肥茶也就完成了。

3、山楂洛神纤体茶一听这个名字就知道这是一款很好的减肥瘦身的茶，将洛神花、菊花、普洱茶一起放到茶壶中在加入开水冲泡，稍后放点冰糖，但是要少否则会降低减肥效果，最后再加上菊花就可以了。这款减肥茶酸甜可口，对消食化痰有很好的效果，低于脂肪的分解也能起到一定的作用。

总的来说，自配减肥茶配方对于需要减肥的朋友的一种日常的手段，通过饮用自制减肥茶达到减肥瘦身的效果，这种减肥茶没有副作用，不过因为有一定的清除体内废物的作用也要适可而止，不要过量，以免造成体内营养流失过重，危害健康。

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