肥胖是一种病
肥胖,严格的医学术语叫做肥胖症,是一种由多种因素导致的慢性代谢性疾病。其特点在于体内脂肪细胞的体积或细胞数量增加导致个体脂肪占体重的百分比异常增高,并在某些部位过多地沉积脂肪。这里指的是单纯性性肥胖,也就是不伴有内分泌及代谢障碍的肥胖。
肥胖的计算指标主要依靠体重指数,也就是BMI,指体重(kg)/身高(m)平方得到的数字,用以评估一个人的胖瘦程度,BMI在25-30之间称为超重,BMI 30-35达到肥胖标准,而BMI大于35属于重度肥胖。
肥胖的危害有多大?
胖子的血管
血液当中储存和堆积脂肪过多,逐渐形成动脉粥样硬化,堵塞血管。肥胖者的血液总量增高,心脏每分钟排入血管的血量增多,心脏工作负荷加重,因动脉粥样硬化和心肌脂肪堆积,心室肌肉可能发生代偿性肥厚,而肥厚的心肌收缩能力下降,当心脏不堪重负,无法再有效的泵血时,就出现心功能衰竭。
胖子的肝脏
肥胖者容易得脂肪肝,大约一半的肥胖者合并有脂肪肝。血液里过多的脂肪在肝脏内存积,即可形成脂肪肝,脂肪肝逐步加重,便会发展成肝硬化。另外,血液中的大量胆固醇还会导致难治粘稠度上升,增加患胆囊结石的可能性。肥胖者的胆囊结石发病率是普通人的4至6倍。
胖子的大脑
肥胖带来的低通气综合征,白天表现为“喘”,夜间则体现为打鼾,也就是医学上说的“睡眠呼吸暂停综合征”,影响睡眠质量不说,也严重威胁身体健康。严重的患者甚至每晚都需要使用呼吸机来保障生命安全。
胖子的寿命
美国的一项研究显示,体重每超过正常标准4.5千克,因各种肥胖并发症死亡的概率就会增加8%。超过标准体重50%的人,病死率较正常人增加30%,超过标准体重100%的人,病死率增加150%。
胖子的免疫力
若是人们过度肥胖,还有可能会令身体的免疫能力降低,比如发烧拉肚子和三天两头感冒,还有可能会引起皮肤过敏,甚至会引起很多癌症的引起。若是过度的肥胖,还有可能会造成关节变形,生活也不能够自理,造成多重危害。
胖子的精神
很大一部分肥胖的人们都会受到外界的打击和指责,令人们出现焦虑、抑郁和自闭以及强迫等精神上的疾病,从而造成精神上的不良影响。
看了以上这些,小编宝宝已经吓呆了,速速控制一下自己的体重,锻炼起来,希望拥有健康的体魄。
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