点穴按摩减肥 可以按摩哪些穴位

中医点穴按摩减肥就是根据传统的中医自然治疗方法而总结出的瘦身方法。通过点穴按摩减肥能降低减肥者的食欲，控制饮食量，起到减肥作用。下面我们就来看看点穴按摩减肥法是怎样的。

点穴按摩减肥法
　　
经常熬夜、压力大、情绪暴躁的人可能容易出现两腮浮肿，因为肾脏排泄异常，使水液沉积脸部。这种情况可以点穴按摩颊车穴，按压15分钟，接着用冰水敷脸，这种方法能快速消肿。点穴按摩减肥法也可以用手掌或手指按压锁骨上的天突穴，刺激淋巴循环，以此加快脸部肌肉运动，让脸瘦下来。
　　
一些朋友经常都是这样，明明吃饱了可就是停不下来，就一直想吃。这种情况也可以通过点穴按摩解决，可以按压嘴角两边的地仓穴，阻止大脑发出贪食信号。节食期的朋友可以在进餐前按压右耳“饥点”，就在右耳耳廓下。不过，这两个穴位的按压时间不能多于3分钟，如果按摩时间过长会导致食欲下降、营养不良等。

点穴按摩减肥方法还有哪些呢？肥胖、脸部和后背易长痘痘的都是荷尔蒙分泌不足引起的。建议患者可以按压嘴唇正下方的承浆穴，有助于调节荷尔蒙分泌。有些女孩子熬夜工作后，第二天起来脸上就起了许多痘痘，建议可以常按压头顶的百会穴。
　
不小心吃多了，担心发胖怎么办呢？这个时候建议先喝杯开水，先将体内不饱和脂肪酸排出体外，然后再通过点穴按摩减肥法反复敲打右耳上的胃点穴，加快肠胃新陈代谢，减少脂肪囤积，通常要敲打十五分钟以上。此外，晚上睡觉之前也可以按压胃点穴，可以防止脸部、眼睛在次日发生水肿。上述这几种点穴按摩减肥法，大家都学会了吗？

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