通便降脂减肥茶 这些减脂茶你值得拥有

喝茶减肥已然成为一种流行趋势，很多女孩子因为贪图方便，会直接再商店购买一些减肥茶来喝。可是，在外面买回来的茶真的可以喝吗？对健康真的没有影响吗？相信很多人都不放心，那何不自己亲手制作通便降脂减肥茶呢？不知道怎么做？那就跟着小编一同来学一学吧。

通便降脂减肥茶

如何制作一款茶饮，可以通便又减脂的呢？大家可以试着用葛根和桂花来泡茶，具体的冲泡方法就是把各种需要的材料倒入煮沸的水中，盖好盖子焖上五分钟左右，把茶汁过滤到另外一个杯中，就可以喝了。喝这种茶可以治疗胀气，通大便、清脂瘦身。

大家在家中就可以制作的通便降脂减肥茶有玫瑰茉莉花茶，通过饮用这种茶，可以让身体内的毒素都排出去，能治疗便秘。通便降脂减肥茶有茯苓红茶，制作方法是把采取放入煮沸的水中，焖十分钟。山楂和决明子一块泡茶饮用也能解决便秘和血脂高。

适合女生饮用的通便降脂减肥茶还有用柠檬草和红茶冲泡出来的茶水，先把水煮开了，接着放入柠檬草和红茶一块煮上10分钟，就可以关火了。下半身水肿及便秘严重的人适合多喝。荷叶绿茶也能通便去脂，在六百毫升的沸水中放入荷叶和绿茶煮上十分钟就可以了。

荷叶牛蒡茶的制作方法就是先将水煮滚，接着下牛蒡，用小火再煮上十五分钟就可以关火了，这时还不能喝，还要放上荷叶焖上10分钟再来喝。制作通便降脂减肥茶还可以用姜和红茶一起制作，同样也能清脂。以上就是小编要推荐给大家的一些通便降脂减肥茶，大家赶紧动起手来吧，体验乐趣的同时还能去脂减肥。

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