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脸大活该你显胖!快速按摩瘦脸操还不快学

2018-07-05爱秀美
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核心提示:不少MM都有脸胖的烦恼,不想打针,不想手术,怎么瘦脸最快最有效呢?下面跟大家分享一组简单的按摩瘦脸操,你也能拥有精致小脸。

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  瘦脸按摩手法,都是一样的身材,脸大的那个就吃亏多了!脸大胖十斤不是没有道理的,女神的标配首先就是一张巴掌脸啊!但是不少MM都有脸胖的烦恼,不想打针,不想手术,怎么瘦脸最快最有效呢?下面跟大家分享一组简单的按摩瘦脸操,你也能拥有精致小脸。

  每日按摩瘦脸操

  Sept 1:用力搓揉下颚

  抬起下巴,让头部向后仰,用拇指跟食指夹住下巴,一点一点地进行搓揉。

  Sept 2:从嘴角的两旁向外侧按揉

  把食指、中指、到无名指的第二个关节放在嘴角,保持这样的手型,从嘴角两旁开始进行按揉,直到耳朵下方为止。

  Sept 3:从脸颊上方向外侧进行按揉

  跟Sept 2的手型一样,把3根手指放在鼻翼到脸颊的部位,然后慢慢地进行按揉,同样是按揉到耳朵下方为止。

  Sept 4:沿着太阳穴到眼睛部位进行描摹

  食指、中指放在太阳穴上,沿着眉骨,环绕眼睛周围进行描摹。用手指在眼部周围按摩一圈。

  Sept 5:从额头中央开始,向外侧按摩

  跟Sept 2一样,用3根手指放在额头中央。用这样的手型,从额头中央开始按摩,直到太阳穴为止。

  Sept 6:从太阳穴开始一直按摩到颈部

  用手指指腹,从太阳穴开始按摩,通过耳下方,一直按摩到脖子两侧。

  Sept 7:用食指的第二个关节往上按揉下颚

  从下巴前端开始到两旁,用食指的第二节关节和拇指来一点一点地往上推按下颚部位。

  Sept 8:分3处推揉耳下腺到脖子下方的部位

  从左边耳下腺开始到脖子侧面连接肩部的位置,分3处进行推揉让身体废物流动起来。右边动作不变,重复进行推揉。

  Sept 9:用手指按摩锁骨凹槽,在按摩的同时进行3次呼吸

  3根手指放在锁骨的凹槽处,往外轻轻地拉锁骨,在做动作的同时,有意识地进行3次呼吸。

  Sept 10:从肩颈的中心部位开始向外侧按摩,直到腋下一侧为止

  手指嵌在左侧肋骨的凹槽处开始进行按摩,一直揉按到手臂和腋下连接的位置。换一侧后动作不变,重复做一次该动作。

  别羡慕别人的小脸啦!照着这组按摩瘦脸操做,你也可以用巴掌脸征服男神哦!方法虽然简单,但是一定要坚持才会有效果。按摩前涂抹相应的瘦脸霜,瘦脸效果事半功倍!

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