酵素水果的做法是怎样的

　　相信大家都听说过酵素水果，在生活中是很普通且实用的一种食谱，对我们的身体有着很多的好处，如有利于消化以及减肥，还可以起到不错的抗菌抗炎的效果，对身体的新陈代谢还有着促进的作用，那么酵素水果的做法是怎样的呢?

　　酵素水果的做法是怎样的

　　虽然说大家对于酵素水果越来越喜欢了，但是对于它的做法却是没有什么了解的，酵素水果做起来其实是非常简单的，先把苹果清洗干净且风干，玻璃瓶子要使用开水烫烫且风干，双手使用香皂清洗干净并擦干，把苹果用刀具切好，案板要注意保持干净干燥的状态。把苹果的皮与核去掉后切成块状，再放上一层冰糖，一层苹果这样在瓶子里面叠放好，放到八分满就可以了，把盖子拧紧，要记得把盖子用开水烫烫并风干后再用。

　　过上几天之后把瓶子摇一摇，这样的话会更好的发酵，大约需要放置一个月的时间，观察里面可以发现有充满的气泡，这样就算已经做成了，瓶子里面的液体倒出来，放到另外的瓶子内，要注意原先使用的瓶子要封好，在这里要提醒大家要按一定的比例，冰糖与白糖都是可以的，只是糖量不能比水量的果少，所使用的用具还要做好消毒的处理，手清洗干净，避免酵素出现霉变的情况，装的时候不要装太满，由于发酵过程中会有气体产生。

　　酵素水果的做法是怎样的呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，我们都知道酵素水果对我们的身体有很多的好处，只是不知道怎么做而已，在以上的内容中用苹果举例，为大家讲述了酵素水果的做法，希望可以帮助到大家。

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