陈皮荷叶茶减肥尝试一下？

　　陈皮荷叶茶能减肥吗

　　经常喝陈皮荷叶茶是可以帮助减肥的，如果能配合节食或者运动，减肥效果将会更加明显。

　　陈皮和荷叶两者分开来看也都具有减肥的效果，所以一起泡茶喝当然那也是可以减肥的，陈皮和荷叶都具有清肠刮油的效果，适合减肥的人饮用。陈皮和荷叶都是消肿、祛湿、利尿的药材，将陈皮、荷叶和其他花草茶搭配，用开水冲泡，长期饮用，是能起到减肥的作用的!陈皮具有理气开胃，燥湿化痰的功效，加上干荷叶能排水利尿，清暑利湿。这两种中药对于湿气较重的人来说大有益处。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用陈皮荷叶茶，达到降脂和减肥的作用哦。

　　不过也并不是所有人都适合用陈皮荷叶茶来减肥，因为它针对的肥胖类型是有限的。陈皮荷叶茶的功效主要能治疗痰湿型肥胖。痰湿型的肥胖主要表现为,经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重，身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样。坏水存在血脂就是血脂高,在皮肤下,就脂肪多.这种肥胖类型的人心脏感觉负担重,还爱睡觉!痰湿型肥胖，身体堆积了很多废物和垃圾,排不出去。这时候喝些陈皮荷叶茶酒能治疗了。

　　陈皮荷叶茶减肥会伤胃吗

　　正常的饮用陈皮荷叶茶是不会伤胃的，但是不适合大量的饮用，也不适合喝的茶太浓。

　　陈皮和荷叶其实都可以作为药物使用，所以喝陈皮减肥茶一般是没有什么副作用的。陈皮荷叶茶不会伤胃，但是不能空腹饮用浓茶，或者饭前大量饮用，不仅会阻碍身体对营养的吸收，还会使胃酸增多，刺激肠胃，加重胃负担。建议在饭后的30分钟喝陈皮荷叶茶，饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养的吸收，还会使胃酸增多，刺激肠胃，加重胃负担，饭后喝才能促进肠胃消化，起到消脂解腻的作用!

　　正确的喝陈皮荷叶茶反而具有调理肠胃的功效，荷叶有理脾调胃的功效，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。陈皮荷叶茶虽不能治疗便秘，但能很好地缓解便秘的症状，如果加上薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。另外如果加上山楂，效果会更佳哦!因为山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，能迅速帮你刮去肠道厚厚的油脂。而荷叶的排水利尿，让整个过程更加温和，还能调理肠胃。

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