男人肥胖的原因都有哪些？

如今生活中肥胖的人是越来越多了，其中好多都是男性，不仅看上去不够美观，对身体健康也是没有好处的。大家很想知道男人肥胖的原因都有哪些？对此我们也询问了专业人士，下面就是他们对导致男性肥胖原因的详细介绍。

男人肥胖的原因：

1、久坐办公，缺乏运动

现在，很多男性都久坐办公，从事体力活动是比较少的，长时间坐办公室，不管酷暑严寒，现在成天待在空调房里，这样人体消耗减少，也就会肥胖了。

2、摄入的能量过剩

腰围增粗的核心因素是体内能量过剩，产生原因包括：吃的过多;活动又少;或两者兼而有之。在很多人心目中，高能量食品，包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、奶油食物等，常常是“高营养”的代名词;加之外出就餐频度大为增加，在享受各类高级厨艺的同时，更多的油脂和糖份悄悄进入体内，构建着更宽厚的腰部脂肪垫。

3、精神因素

很多肥胖的人都有情绪和精神方面的问题，有的人可能是由于事业受挫，受到刺激，情绪不稳定。或者是由于生活当中一些比较难处理的问题，常常想通过吃东西来缓解不快，这样容易导致肥胖。

4、遗传因素

社会调查表明腰围增粗也有遗传倾向，这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。实验发现，腰围较粗的人下丘脑饱食中枢反应往往表现迟缓或减弱，在进食大量食物后，仍难以感觉“饱胀”，从而导致摄食量增加。

5、经常喝啤酒

现在很多男性都喜欢喝啤酒，有的人还会拿啤酒当水喝，平时吃饭都要喝一些。一瓶啤酒当中的热量有228卡，一下子进入体内是很容易发胖的。

相信大家阅读完上文后已经对男人肥胖的原因有一定的了解了，如果男性朋友不想自己肥胖的话就要在平常避开这些因素，要是已经发现自己肥胖的话一定要进行减肥，因为肥胖时间长了各种慢性疾病就会找上门。

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