减肥的中草药有哪些 哪些中草药能减肥瘦身

减肥并不是一件容易的事情，除了要掌握正确的方法以外，坚持的信心和决心也是很重要的。而说到减肥瘦身这个话题，其实方法有很多，现在用中草药减肥瘦身也是非常流行的。那减肥的中草药有哪些？哪些中草药能减肥瘦身？下面我们一起来详细了解一下！

减肥的中草药有哪些？

(1)山楂

山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”，它具有很高的营养和药用价值。而山楂的食用方法有两种，除了新鲜食用以外，也可以将山楂切片后晒干，不同的吃法有不同的口感。对于想要减肥瘦身的朋友来说，一般建议是用山楂片泡水喝，可以消油解腻的同时，也能够促进脂肪燃烧。

(2)决明子

减肥的中草药有哪些？决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗。而对于因为便秘、水肿等引起的肥胖问题，用决明子泡水来喝也是很不错的尝试，可以起到降脂瘦身的作用。

(3)茯苓

茯苓为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。中医入药，有利尿、镇静作用。药物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。根据利尿这个功能，对于因为水肿引起的肥胖，其实用茯苓做药引也有可以不错的效果。

(4)陈皮

说到减肥的中草药有哪些这个问题，陈皮也是很不错的推荐。本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。性味苦、辛，温。归肺、脾经。 功能理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。当然了陈皮还需要搭配其他的祛湿、利尿、消肿的中草药一起，最终才能够起到减肥的作用功效。

以上就是关于减肥的中草药有哪些的相关内容介绍，其实减肥的中草药也有不少，大家需要根据自己的体质情况来选择针对性的中草药，不要随便乱来。当然了减肥的方法还有很多，大家还是需要坚持适度的运动锻炼，同时也应该注意做好饮食调理。如果在这些基本方面都没有做好，那么减肥一定会会失败的。总而言之减肥之路不可能一帆风顺，一定要坚持到最后才能有不错的效果。

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