女孩子们减肥避开那些奇葩的减肥方法

　　盘点那些奇葩的减肥方式

　　恐怖片减肥法

　　恐怖片应该是让很多人都欲罢不能的一种电影类型，那如果小编告诉你看恐怖片还具有减肥的作用，是不是会大吃一惊呢。很多人在看恐怖片的时候会变得神经紧绷甚至是冒冷汗，这样有助于加速身体的新陈代谢以及排出体内的毒素，另外有科学家表示，恐怖的剧情越吓人越有助于燃脂。不过这种减肥方式还是存在一定危害的，如果是有心脏病或者心理承受能力不好的人最好不要尝试。

　　吹气球减肥法

　　吹气球不仅可以增加肺活量，而且还有助于减肥，在吹气球的时候可以同时带动脸部以及腹部肌肉的运动，起到一定的瘦脸和瘦肚子效果，不过吹气球减肥法要注意适度，每天吹10足有的气球就足够了，以免伤到腮帮子。

　　大笑减肥法

　　可能很多人在放声大笑的时候都没有想过这种行为还有助于减肥，人在笑的时候可以带动脸部以及腹部肌肉的运动，尤其是大小，这也是为什么有些人在笑的时候会感到肚子疼，其实是腹部肌肉锻炼的结果。另外在大笑的时候人体的基础代谢也会增加，经常笑一笑不仅可以很好的瘦身还能够促进身心健康。

　　握冰减肥法

　　握冰减肥可能很多人都没有听说过，将两小瓶水冻成冰块，然后握在手上做举放运动30秒，接着放下冰块等到手的温度回升之后再重复之前的动作，每天反复5次左右有助于减肥瘦身。因为在握住冰块的时候能够促进身体的血液循环以及新陈代谢，不过使用这种方法的时候一定要防止冻伤。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。