蜂蜜和姜减肥法

生姜和蜂蜜在我们日常生活中是比较常见的两种辅助食品，为什么会称它们为辅助食品呢？主要是没有人会单独吃生姜或是吃蜂蜜，生姜主要用途是作为烹饪时的辅料，而蜂蜜大多数人是用它来调味，比如喝蜂蜜水。有人把蜂蜜和生姜聚在一起用来减肥。蜂蜜和姜减肥法有效果吗？

把蜂蜜和姜配在一起，可以说是绝配，因为蜂蜜加生姜具有一定减肥效果，现在越来越多的人开始关注各种减肥方式，只要有利于减肥，大家都愿意去尝试，相比起喝减肥药，喝减肥茶这些减肥产品，蜂蜜加姜减肥更健康，至少不会给身体带来任何异常。

蜂蜜和姜减肥法操作非常简单，把姜切成片，加蜂蜜再加水，一起饮用，具有润肺止咳的作用。姜本身就有发热的功效，而且含有大量维生素e，经常喝姜水泡蜂蜜，具有抗氧化的作用。

为什么说蜂蜜和姜减肥法作用不错呢，这是因为二者相结合具有互补互利的作用，蜂蜜还有大量维生素c具有润燥解毒的功效，而姜则有发散的效果，能够与蜂蜜中的营养相互作用，从而补充人体所需要的营养成分。蜂蜜和姜最重要的作用是它有助于调节人体肠道，对缓解便秘有很大的帮助。要知道便秘是减肥过程中最大的阻碍，若长期便秘，那么会加大减肥难度。喝蜂蜜加姜可以加快肠道蠕动速度，从而有助于排出体内毒素，因此非常确定，平时可以利用蜂蜜和姜减肥法来帮助自己进行减肥。

减肥本身就是一件非常困难的事情，并不是说采用一种方法就能达到效果，在利用蜂蜜和姜减肥法的同时，最好还要结合运动锻炼，加大运动量，可以加大身体消耗量，当身体消耗量，能达到燃烧脂肪的程度时，相信就会起到减肥的效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。