拔罐减肥的好处和坏处

越来越多的人通过拔罐来减肥，这是中医最流行的减肥方法之一。很多人认为它是有害的，拔罐会引起一系列的神经和内分泌系统反应， 但有些人认为是有利的，特别对排毒和减肥有很好的效果，下边就来说说拔罐减肥的好处和坏处。

拔罐减肥的好处和坏处

好处

通过疏通经络，增强脾肾功能，健脾益肾，助气，祛除体内滞留的邪气，不仅可以获得整体减肥的效果，而且可以消除局部脂肪，达到局部减肥的目的。 

通过吸出局部部位，疏通经络，平衡气血，调节内分泌，加速血液循环和淋巴循环，促进胃肠蠕动，改善消化功能，加速机体代谢，产生热量和增加脂肪消耗，减少体表脂肪，减少体内深层多余脂肪，达到安全、健康、快速减肥而不损害生理的目的。

下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质系统的功能是通过刺激经络穴位来加速基础代谢率，从而促进脂肪代谢，增加产热，消耗积累的脂肪，进而调整、完善和修复身体自身的平衡。

坏处

频繁拔罐会引起皮肤感染， 许多人认为拔罐至少需要半个小时，这样才能有效，中医提醒，拔罐根据拔罐的大小、材质、负压的强弱而不同。一般从着火点起锅时间不超过10分钟，因为拔罐的主要原则是负压而不是时间，如果拔罐时间太长，直到水泡被拔出，不仅会伤害皮肤，还可能引起皮肤感染。

容易感冒，拔罐后顺序也要注意，浴后可以拔火罐，但绝对不能在拔火罐后立即洗澡，拔罐后，皮肤处于受伤状态，非常脆弱，此时洗澡容易导致皮肤破损，发炎，而如果是冷水浴，很容易感冒，因为皮肤处于毛孔张开的状态。

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