玉米须能减肥吗

在这个以瘦为美的时代，各种减肥方法也是层出不穷，其实不管哪种减肥方法都离不开运动和饮食，在日常生活中，有很多的女性朋友爱吃玉米，但是她们在煮玉米的时候会把玉米须扔掉，其实玉米须的药用价值是很高的，那么，玉米须能减肥吗？我们一起来看下面的介绍。

玉米须能减肥吗

答案是肯定的，玉米须能减肥，对于水肿肥胖有很好的减肥作用。 一方面玉米须水的主要成分为水，其热量较低，食用可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，另一方面玉米须水饮用后有利水渗湿、消肿的作用，对于因水肿出现的虚胖之症疗效较好。

玉米须泡茶，不仅能够润肠通便，排毒养颜还能治疗咳嗽。玉米须性味甘平，有利尿消肿、平肝利胆的功效，用玉米须10克~15克开水冲泡代茶饮，有一定的减肥作用。主要的原料：鲜玉米须一百克，茶叶五克。先将玉米须洗净后放入锅内，倒入清水两碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。每日一剂，两至三次水煎，冲泡茶叶饮用。

玉米须可以长期适量喝。玉米须无毒副作用，可以作为长期适量饮用的保健饮品，对于水肿、小便不利、湿热黄疸、高血压等病症有很好的辅助治疗作用，但长期饮用的话需注意用量，一次煎服的干品在15克左右，鲜品在30克左右为宜，否则过量饮用容易造成身体不适。

玉米须能减肥吗？由上面的介绍可以得知，玉米须是可以减肥的，因此想要减肥的朋友在日常生活中可以多喝些玉米须茶，不仅可以减肥，而且还有保健功效，除此之外，想要减肥的朋友在日常生活中也要进行适量的运动，这样在利于减肥成功。

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