痰湿体质如何减肥

中医认为人体肥胖，大多数与身体痰、湿、寒、虚有关系。腹部肥胖可能是由于肝气过剩，导致便秘，从而是腹部隆起。当肾功能太强或太弱时，甚至伴有月经不调等症状，这种情况下属于虚胖。因气血不足，脾脏阳气太盛引起肥胖，则是病态肥胖。也有人是由于精神压力过大，出现压力性肥胖。可见肥胖的原因有很多类型不同，那么治疗方式也不同，那么对于痰湿体质如何减肥？

痰湿体质如何减肥

肥胖多是指身体皮下脂肪层过厚，体重超标，尤其是甘油三酯集聚过多，出现的一种状态。大多数人认为，日常饮食不规律，食物摄入过多或者身体新陈代谢出现了异常，最终把摄入的热量转化为脂肪囤积在体内，使身体出现，生理性或病理性改变。可是却不知体内湿气过重也会让人出现肥胖的问题，在这种情况下就需要通过中药调理，服用中药辅助身体各个器官恢复正常，那么对减肥会有重要作用。再加上利用中药调理副作用较少，既能起到滋补作用，还能辅助减肥，起到保健效果。因此痰湿体质的人非常推荐尝试利用中医减肥方式完成调节，中医减肥的方式有很多，服用中药只是内调，还可利用推拿、针炙、按摩、拔罐等方式进行外调，多方结合对减肥的作用会更明显。

关于痰湿体质如何减肥，就推荐大家尝试中医减肥，具体采用哪一种，可根据医生的推荐综合使用。一个人肥胖真的与体质有很大关系，如果体质好的话，那么吃东西，即使有点多，也不太容易变胖，若体质比较弱，即使喝水也可能会长脂肪，所以在减肥前首先要了解自己的身体状况是属于什么体质，根据体质方法才能更顺利的完成减肥目标。

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