每天怎么做可以瘦脸

想要漂亮的脸，V字脸，是很多女生的梦想，那么每天怎么做可以瘦脸，学习以下小技巧，可以轻松应对V字脸，展现迷人魅力。

每天怎么做可以瘦脸

不要吃辛辣的食物和零食， 远离辛辣食物和零食是瘦脸的必要步骤，否则这些高热量食物会使身体膨胀，导致脂肪堆积。此外，辛辣食物对胃肠功能也有削弱作用，如果吃太多这种食物，肠道功能就会减弱，毒素不能及时排出。

早上起来用冰毛巾， 很多人睡觉前都有喝水的习惯，所以第二天就会觉得臃肿，尤其是面部浮肿比较严重，快速消肿的最简单的方法就是在脸上涂一条冰巾，血管尽可能收缩，减轻肿胀。 

记得床前涂面霜，瘦脸是需要抹紧致保湿霜的，因为晚上9-10点左右皮肤吸收能力最好，因此，睡觉前不妨涂抹面霜和按摩淋巴液，这样既能促进淋巴管的排毒，又能使面部脂肪更加紧致。

微笑，微笑可以锻炼面部肌肉，帮助瘦脸，你可以做一个微笑的表情，每个笑脸保持10秒，然后一次又一次地做这个动作10次。 并时刻注意多微笑，微笑会激发积极的情绪。

有空做撇嘴，撇嘴动作可以在日常学习和工作中完成，首先要保证嘴唇紧闭，然后嘴角向一侧抬起，像微笑一样做撇嘴动作。 每组动作将持续10秒，左10秒，右10秒。 长期坚持，可以锻炼嘴角肌肉，让小腮帮肉变少。

使得脸蛋鼓起来，闭上嘴，然后用力使你的脸隆起，然后慢慢地把空气从一张脸移动到另一张脸，这在放松之前移动了几乎10次，每天至少做三次。

张开下巴，大张嘴几秒钟，然后，放松下巴，重复动作。每次练习可反复开启10次，每天练习三个系列足够，做的太多，下巴都会受不了。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。