吃什么药可以控制食欲

对于减肥者而言，能够让自己的食物得到有效的控制，才可以减少热量的摄入，那么对减肥就有所帮助，但是有些减肥的食欲比较强，而且自己不可以控制，此时就要通过一些方法来帮助控制食物，比如药物，那么吃什么药可以控制食欲？我们一起来看下面的介绍。

吃什么药可以控制食欲

一般控制食欲的药物可以分为以下四类：

1、作用于去甲肾上腺素能系统的药物可以起到控制食物的目的，这种药物主要是苯道丙(多巴)胺类和衍生物类药物，再就是专吲哚类和衍生物等。

2、拟5_羟色胺神经递质类药物也会达到控制食物的目的。

3、阿片阻滞剂(阿片类受体拮抗剂)类药物也可以帮助大家控制食欲。

4、再就是，内生性食欲抑制剂也可以起到这种目的。

除此之外，大家平时还可以吃些可以控制食欲的食物，介绍如下：

1、苹果。苹果是一种可以有效的抑制饥饿感的食物，这是由于其中含有可溶性膳食纤维和果胶，人体摄入之后可以产生饱腹感；除此之外，苹果还可对血糖水平进行调节，延缓饥饿感。

2、杏仁。据相关研究表明，杏仁中有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，除此之外，还富含膳食纤维和蛋白质等，这些物质都可以让人有很强的饱腹感，从而有利于控制体重。

3、咖啡。每天喝一两杯咖啡不仅能起到提神的作用，还能促进新陈代谢并抑制食欲。研究证明，咖啡因能在短期内起到抑制食欲的作用。

4、鸡蛋。研究显示，早专餐时吃一两个鸡蛋能让人在24小时内都有饱腹感，其效果优于同样数量的面包圈；不仅如此，一天内吃下的食物的热量也会比吃面包圈的人少330千卡。

吃什么药可以控制食欲？关于此问题以上做了详细的介绍，其实不建议大家通过吃药物来达到控制食欲的目的，因为是药三分毒，建议大家可以吃一些以上介绍的食物，不仅可以减肥，而且还对身体没有伤害。

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