中国人肥胖率提高的原因

　　据相关调查表明，近年来，我国肥胖的发生率呈不断上升的趋势，而且北方比南方更为严重，再就，不管是男女老少其肥胖率都在不断的提高，在我国肥胖已经成了一个比较严重的社会性问题，那么，中国人肥胖率提高的原因有哪些呢？我们一起来看下面的介绍。

　　中国人肥胖率提高的原因

　　１、城市化加剧肥胖率：近年来，中国的发展速度是有目共睹的，尤其是城市化进程飞速，而且人们的生活水平也在不断的提高，食物也越来越多样化，尤其让更多高热量的食物走进大家的视线。比如咖啡屋、奶茶店、蛋糕房、快餐店，而这些食物的热量都比较高，这是导致中国人肥胖率提高的原因之一。

　　２、快节奏生活，快餐流行：快节奏生活，快餐流行是导致中国人肥胖率提高的原因之一，据相关数据表明，现如今，年轻人在家自己做饭的越来越少了，而且做饭技能却慢慢地成了一种“艺术，由于生活节奏在不断的加快，从而导致省事的快餐、外卖得到人们的青睐，比如火锅、面包、甜点等美食团购券也大受欢迎，因此身材发福也就不奇怪。

　　３、工作越来越忙，运动越来越少：由于人们的生活压力越来越大，工作也越来越繁重，从而导致很多人都没有时间去运动，尤其对于上班足来说，打卡上班，办公桌前一坐就是一整天，下班后也不会特地去运动，空闲时间更多花在了电脑和手机上。如果你也是一个办公族，可能对此深有体会，长期运动量不足，吃下去的热量消耗不掉，终究难免一胖。

　　以上是关于中国人肥胖率提高的原因相关内容的介绍，其实，肥胖大多数是由于不良的生活习惯导致的，据研究，经常熬夜的人肥胖的几率往往也比较高而且生活压力大，焦虑化饮食也是引起中国人肥胖率提高的原因之一，希望能引起大家的高度重视，养成良好生活习惯的同时，一定要管住嘴，迈开腿。

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