减肥冬瓜汤的做法是什么 减肥汤都有哪些

冬瓜作为家常蔬菜的一种，有很多的烹饪方式，如红烧冬瓜、炒冬瓜、蒸冬瓜、冬瓜汤等，而对于正在努力减肥瘦身的群体来说，多喝些冬瓜汤还可以帮助减脂瘦身，效果是非常不错的。那减肥冬瓜汤的做法是什么？减肥汤都有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

减肥冬瓜汤的做法是什么？

（1）对于减肥冬瓜汤的做法是什么这个问题，首先准备好冬瓜、干海带以及少许的食盐、油、姜等材料；

（2）干海带浸泡5分钟，冬瓜去皮，切小块，姜切丁配用；

（3）把水烧开以后，分别放入姜丁、冬瓜等煮大约三分钟；

（4）最后放入泡发的海带煮上5分钟，加入少许的食盐、油调味即可出锅。

这道海带冬瓜汤，其中冬瓜和海带都是日常生活中很有益于减肥瘦身的食材，搭配在一起煮成减脂的海带冬瓜汤，长期饮用是非常不错的。

那除了冬瓜汤可以减肥以外，减肥汤都有哪些？

苹果减肥汤：用苹果、海带、瘦肉搭配着一起煮成苹果减肥汤，具有低脂高营养的特点，能够起到清理肠胃、清除肺热、消脂减肥的作用功效。

黄瓜猪骨汤：用老黄瓜、猪骨一起熬出来的糖，具有去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿的作用功效，对减肥瘦身同样也大有帮助，日常生活中如果不知道该怎么喝汤减肥的，可以喝这道汤减肥瘦身。

紫菜红萝卜汤：用排骨、紫菜、芹菜、胡萝卜来制作这道减脂汤，首先把排骨焯水洗干净，接下来紫菜用清水洗干净，芹菜切段，红萝卜切粒；然后把所有材料放去熬煮大约一个半小时，最终放盐调味即可。这道汤具有清理肠胃、清肝明目以及减肥瘦身的作用功效。

以上就是关于减肥冬瓜汤的做法是什么的相关内容介绍，很显然减肥的汤有很多，其中冬瓜减肥汤的类型也有不少，我们可以针对自己的饮食喜好来对应选择，只要做好饮食方面的应对措施，再搭配日常生活中适合的运动锻炼，久而久之身体会越来越好的。

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