哪些原因会导致生理期不来　减肥生理期不来怎么办

发育成熟的女性来月经是子宫内膜周期性剥脱的过程，这是非常正常的一种生理表现，但是在日常生活中却有很多女性，因为这样那样一系列原因，最终出现了生理期不来的情况，这让她们非常紧张担心。那哪些原因会导致生理期不来？减肥生理期不来怎么办？下面我们一起来详细了解一下！

哪些原因会导致生理期不来？

说到哪些原因会导致生理期不来这个问题，首先女性朋友要知道影响月经顺利来潮的原因有很多，其中有心理方面的原因，也有疾病因素影响，除此之外减肥等不当操作也有可能会导致生理期不来，这样的问题出现以后意味着身体健康出现了问题，必须要及时引起重视，针对性治疗调理。

那减肥生理期不来怎么办？

（1）马上停止减肥

对于减肥生理期不来怎么办这个问题，减肥生理期不来这种情况考虑与过度减肥有非常大的关系。过度减肥使得身体各个器官所需要的营养供给不足，从而导致内分泌的紊乱，而卵巢在这个过程中也受到了非常大的影响。想让月经恢复正常，首先患者需要补充足够的营养，也就是说患者需要暂停减肥，在这段期间内，要给身体补充所需的营养物质，尤其是蛋白质、维生素、铁、钙、维生素等一系列营养都必须要全面补充。

（2）科学地选择减肥方法

因为盲目减肥而导致月经不来的，看医生以后务必要根据医生的医嘱调理身体，千万不要看着身体好转以后又开始使用极端的方法来减肥。如果体重超标还需要继续减肥，务必要采取科学的方法来减肥瘦身，例如合理饮食和运动，养成健康的生活习惯等，都是减肥最科学有效的方法，需要坚持。

以上就是关于减肥生理期不来怎么办的相关内容介绍，实际上因为盲目过度减肥导致生理期不来的情况在临床当中非常常见，希望每一位女性朋友都能够小心注意，做好各个方面的应对措施，最终帮助自己健康地瘦身成功。

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