喝什么茶能快速减肥

现在的人们做事情都讲究效率，但是有些事情很难很快就达到一定的效率，减肥就是一个比较艰难的过程，想要减肥的人们总是想用最简单的方法达到最快最好的减肥效果，可是这样的方法真的有吗，有些朋友听说喝茶饮可以起到减肥的目的，所以很想知道喝什么茶能快速减肥？

具有减肥功效的茶饮之一：冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶是减肥效果比较有代表性的茶饮，因为冬瓜是具有清热去火功效的，荷叶也是清肠排毒通便效果比较突出的，冬瓜属于食材，而荷叶属于中草药，这两种植物放在一起制作成的茶饮，每天喝点就会对减肥减脂有不错的效果，但是一定要记住胃寒的人群不能喝，因为这种茶饮属性寒凉，另外早上空腹也不能喝，容易引发腹泻。

具有减肥功效的茶饮之二：柠檬蜂蜜茶

柠檬是一种对减肥很有帮助的水果，但是柠檬的口感酸涩很难正常食用，所以都会被人们用于泡水或者用于做佐餐，用新鲜的柠檬片或者冻干柠檬片泡水喝都可以起到减肥通便抑制脂肪吸收的作用，但是柠檬太酸适量的加入一些蜂蜜会使口感变得更好，而且蜂蜜也具有润肠通便的作用，可以使饮茶的减肥功效事半功倍。

上面所提到的两种都是减肥效果很不错的茶饮，但是喝茶并不能使人达到快速减肥的作用，饮茶只能给减肥起到辅助作用，想要减肥快点见效，还是要控制饮食上热量的摄入，然后通过运动多消耗热量。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底喝什么茶能快速减肥？希望所有需要快速减肥的朋友都能对减肥茶饮有一个正确的认知，也希望所有的朋友都能好好调理饮食加强运动，同时多喝点有益减肥的茶饮，如果觉得这样的减肥方法见效太慢，也可以采用吸脂手术的方法来减肥。

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