脂肪运动机能减肥吗

脂肪过多是形成肥胖的主要原因，想减肥就必须要以减脂肪为目标，很多人会在减肥时只看体重称上的数字，但体重下降不一定是脂肪在减少，有可能减少的只是体内的水分，很容易反弹，这是不正确的减肥目标。因此想办法消耗脂肪才是最正确的，那脂肪运动机能减肥吗？

减脂最好的方式莫过于运动，但有的人真的是懒得运动，想通过一些便捷方式将体内脂肪甩掉。正因为有这种需求，让很多商家看到商机，会研发出各种用的、吃的、喝的减脂产品，商家在做宣传的时候肯定会说这些产品是多么有用，是能以多快的速度帮助肥胖者将体内脂肪消除掉，会让很多想减肥的人心动，但实际效果，用过才会知道。

脂肪运动机从字面意思大概就知道它的作用就是减脂肪，算是懒人减肥神器，利用机器震动的方式加大脂肪消耗，达到减肥效果，它真的这么神奇吗？脂肪运动机能减肥吗？有些人确实也有这样的疑惑，实话实说，不能说它完全没有作用，但不能指望脂肪运动机完成减肥计划，偶尔看电视或是玩手机的时候身上用上这种机械，就当是保健，用就比不用强。

减脂肪真正需要做的是主动运动，而不是被动运动，像脂肪运动机就属于被动运动，最直接的不同，在主动运动时身体明显会出汗，心率会提高。而在用脂肪运动机做被动运动时，心率不会发生任何变化，身体也不会有出汗的症状，最多也就是被振动的部位可能会有发痒的感觉，这也就是轻微地振动到了皮下脂肪，但不具备燃烧消耗脂肪的作用。

通过上述内容相信大多数想减肥的朋友已经对脂肪运动机能减肥吗这个问题有所了解，肯定的说它没有直接减肥的作用，所有的被动运动都不具备减肥作用，利用这些机械在做运动时，人体肌肉并没有发生收缩，肌肉没有做任何工作，就不存在热量消耗这件事情，也就没有减肥作用。

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