易胖体质是什么原因

要说过去与现在有什么区别，除了生活条件越来越好之外，人们对美的概念也发生了变化。在古时候都以胖为美，现如今却都追求骨感美，以瘦为美。所谓完美身材就是看你有多瘦，偏偏在生活中肥胖的人群越来越多，就算坚持过减肥还是没有效果，时常会自我吐槽：自己喝凉水也长肉。对于这种情况，其实我们可以定义它为易胖体质，那易胖体质是什么原因造成的呢？

易胖体质是什么原因

易胖体质与遗传因素有关系，如果父母都属于肥胖体形，那子女肥胖的几率会更高，不过绝大部分人肥胖是后天因素造成的，与就是与个人生活习惯有关系。主要体现在饮食摄入量过高的问题上，平时养成了暴饮暴食的习惯，对饮食热量没有任何控制，想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，这种行为只会有一种结果，就是肥胖。

也有些人是属于水肿型，这类情况基本属于虚胖，是由脾虚引起的，一旦脾虚，体内水分代谢能力会出现异常，使过多水分存积在体内，身体自然会发胖。遇到这种现象，想瘦下来，一定要先改善脾脏功能，通过服用中药进行调理，效果是比较理想的，改善水肿型体质，能有助于改善易胖体质。

不良情绪其实也是造成肥胖的重要诱因之一，尤其是女性如果长期不良情绪，其实会影响到内分沁水平，再加上平时没有找到方式进行缓解，长期在过度压力抑郁的情况下，其实会使体内肥胖激素过度分泌，使体重不断升高，体形也就越来越胖。

不管因为什么原因，经常熬夜同样会形成易胖体质，就算平来是易瘦体质的人，一旦形成熬夜习惯，每天作息时间无度，最终会使体形越来越差，长此以往就会容易变胖。关于易胖体质是什么原因，其实诱因真的不少，各种诱因累计起来就会让人越来越胖。因此想改善体质，或是想减肥，必须要从这些诱因处进行改善才能行。

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