12月减肥之星：我3天神奇减6斤

　　网上传说中的七日减肥餐真的有效呢！我头3天就减了6斤，终于把多年的肥根给去掉了！

　　我小的时候很瘦，妈妈担心被误会为虐儿，没少花心思，太阳神、中药，反正是能补尽补，可我仍然是丐帮帮主一枚。

　　我6岁跟随爹出差赴京，离开娘的呵护，跟着爹风来雨去的，倒是开胃不少，依稀记得每天4根雪糕、、N瓶饮料、N顿饭。

　　北京之行结束后，我就开始横向发展，娘见势头不对，打算限制我饮食。可娘做的饭菜又总是那么好吃。在娘的规定下，我每天只能吃2碗饭，外婆每次见到我都心疼的问我：“阿一啊，你妈妈有米有给你饱饭吃啊？”说起来眼泪哗哗的。。

　　总之，从那个时候开始，我就印象中的自己就一直是肉肉的。偏偏少女怀春，我每每都抱着镜子怨叹。。为啥我的白马王子总是不出现捏？

　　初三，就要中考的时候，由于压力大，加上在爷爷奶奶家里住着，每天有5块的零用钱，于是我在过了1年中午偷偷吃完小摊上的萝卜豆腐再回家3碗汤2碗饭外加老娘每晚鸡汤侍候着的结果就是——中考结束后11我越南游的时候，体重达到巅峰——150斤。

　　惭愧惭愧，有图为证……

　　别误会，我绝对是如假包换滴女银。（旁边站着我表妹，可怜的娃娃，是我的一半啊……）

　　今年减下来后的片片：

　　话说，越南旅游完回来，痛定思痛，决心减肥。于是，我踏上了遥遥无绝境的漫漫减肥路。

　　一开始减肥成果很不错。由于150斤是虚胖，体内大部分是水分。我在老娘的帮助下，开始吃传说中很有效果的7日减肥餐。以下是餐单：

　　第一天，全水果宴（顾名思义，就是一整天都吃水果，除了香蕉之外。）

　　第二天，全蔬菜宴（除了土豆之外的蔬菜都可以吃。）

　　第三天，水果+蔬菜

　　第四天，8只香蕉+脱脂奶（11我胃大，依稀记得当时吃了13只香蕉）

　　第五天，12安士牛排

　　第六天，无限量牛肉

　　第七天，糙米饭

　　这个餐单要配着传说中惊天地泣鬼神的减肥汤一起吃的。但是我实在是没办法忍受半生不熟的洋葱跟胡萝卜，于是，这汤就省略了。

　　这个餐单确实十分有效当时。第三天早上撑，我就瘦了6斤。总之一个暑假下来，我的体重变成了124，然后，我就一直在这个数字上徘徊，直到今天。

　　没有了当时的照片，我就用现在的照片代替吧。由于自卑，我比较常拍的是自己的脸，全身的很少

　　今天再晒晒，我平时上班时，吃的中式快餐

　　我原来不注意饮食，现在开始瘦身后，饮食也注意了。饮食结构也在调整了，现在主要是多吃蔬菜，再搭配鱼和肉，少吃米饭。我现在每顿吃饭米饭基本上都是不多。在小半碗饭。

　　这顿饭主要点了干煸四季豆、蒜泥海带丝、清蒸鲈鱼、盐水虾、还有排骨萝卜汤，基本上荤素搭配合理，而且我的同事也可以吃的很好。

　　详细大图

　　蒜泥海带丝和排骨萝卜汤是我比较喜欢吃的

（责任编辑：邓琦）

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