刮痧板刮肚子能减肥吗

刮痧是中医理疗的一种，小芳适合针灸拔罐，相类似，不同人有不同需求，那么采用的理疗方式也不一样，有些人会利用刮痧减肥，这也是目前比较传统的一种减肥方式，相比服用减肥药和减肥茶安全性更高一些。那么刮痧板刮肚子能减肥吗?

刮痧板刮肚子能减肥吗

用刮痧板刮肚子确实有减肥功效，不芝效果有限，它只是一种辅助方式，并不能把它当作一种减肥方法，想减肥还是要利用配合饮食与其它生活习惯进行调理才行。另外还要找到形成肚子肥胖的原因是什么，如果肥胖腹部就会有脂肪堆积，从而经脉被阻塞，使气血运动受阻，血液循环变差，代谢能力就会减弱，这个时候就容易有大量堆积物存积在腹部，形成恶性循环，久而久之腹部就会越来越大，使人体越来越胖。

利用刮痧能减肥的主要原理是因为它能疏通腹部经络，能提高代谢能力，可加快腹部血液循环，这样体内毒素就大量减少了，坚持下来肚子自然而然就瘦下来了。但是刮痧这种减肥方法只是一种辅助方式，它最多只是帮助人体排空毒素，提高代谢力，并不能直接燃烧皮下脂肪，想要减少脂肪的话，还是要坚持饮食控制，坚持运动才行。

针对刮痧板刮肚子能减肥吗，这里给肯定答案，但不能过于依赖刮痧瘦肚子，这是不现实的。目前没有任何一种方法是能直接有效的瘦身瘦肚子，必须要利用饮食与运动配合，而且其它生活习惯以及个人情绪都要控制到位才可以。

最后提醒，如果想利用刮痧瘦肚子，请一定到专业中医馆找专业机构，找临床经验丰富的人辅助操作，这样才能达以效果，若技巧不对，可能承受了刮痧的痛苦却没有达到任何效果，这就不行了。大概每周隔天进行一次刮痧即可，并不需要天天操作，当然也多听护理人员的建议，做好配合即可。

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